不墊枕頭睡覺好嗎？如果平時(shí)睡覺沒有枕頭，一般會對睡眠有一定的影響。平時(shí)睡覺還是保持好睡姿比較好。平時(shí)沒有枕頭的習(xí)慣，可能會導(dǎo)致大腦血液循環(huán)受限，不利于血液的循環(huán)。時(shí)間長了可能會造成血液堵塞或者腦部疾病

不墊枕頭睡覺好嗎？

如果平時(shí)睡覺沒有枕頭，一般會對睡眠有一定的影響。平時(shí)睡覺還是保持好睡姿比較好。平時(shí)沒有枕頭的習(xí)慣，可能會導(dǎo)致大腦血液循環(huán)受限，不利于血液的循環(huán)。時(shí)間長了可能會造成血液堵塞或者腦部疾病。

睡覺不用枕頭對身體好嗎？

睡覺最好帶枕頭。睡覺不帶枕頭對身體不太好，因?yàn)槿说募棺当砻嫔鲜侵钡?，?shí)際上有四個(gè)彎，包括頸曲。枕頭的設(shè)計(jì)可以保護(hù)頸部的生理曲度。如果不用枕頭，本該彎曲的脖子會逐漸變直，造成一定傷害。而且你也要注意選擇適合自己的枕頭，不要太低也不要太高。

睡覺不睡枕頭好嗎？

沒有枕頭睡覺不好。頸椎正常的生理曲度，就是我們在睡覺的時(shí)候，需要枕頭來保證脖子正常的生理曲度。然后有的人睡覺的時(shí)候枕頭的位置不是很正確，有的人喜歡用頭頂放枕頭，這是不對的。枕頭的高度要合適，一般在七厘米以內(nèi)。

為什么喜歡不枕枕頭睡覺？

我喜歡不枕枕頭睡覺，這和每個(gè)人的睡眠習(xí)慣有關(guān)。比如有的人，小時(shí)候長輩給孩子理好發(fā)，從小就不枕枕頭睡覺。等你長大了，你會養(yǎng)成不枕枕頭睡覺的習(xí)慣。

當(dāng)然，有些人因?yàn)榛加心承┘膊?，比如?qiáng)制性脊椎炎等，不喜歡睡在枕頭上。所以最好選擇適合自己身高的枕頭。如果實(shí)在不喜歡，可以先選擇稍微低一點(diǎn)的枕頭，慢慢適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)高度的枕頭睡覺。標(biāo)準(zhǔn)枕頭應(yīng)該有拳頭高。

因?yàn)椴徽碚眍^睡覺對一個(gè)正常人的身體傷害很大，頸椎長期受到，會引起頸椎病；低頭會導(dǎo)致腦血管血流量增加，出現(xiàn)頭暈、面部浮腫等癥狀。

所以，不管你喜不喜歡枕著枕頭睡覺，最后還是要以大家的舒適和身體健康為重。