燒餅夾里脊的做法？【主要材料】小麥面粉500克、酵母菌2勺子、糖8克、植物油1勺子、清水適當【輔材】里脊肉500克、大喜大烤肉醬100克流程：1.把小麥面粉、酵母菌、白砂糖、清水和植物油倒進盆里翻拌，

燒餅夾里脊的做法？

【主要材料】小麥面粉500克、酵母菌2勺子、糖8克、植物油1勺子、清水適當

【輔材】里脊肉500克、大喜大烤肉醬100克

流程：

1.把小麥面粉、酵母菌、白砂糖、清水和植物油倒進盆里翻拌，用手和成光潔面團開展發(fā)醇約40min；

2.將發(fā)好的面團等份成50克/個的小面團，一只手卷圓然后按成面餅狀松馳10min；

3.中燒著熱炒菜鍋，將松馳好一點的面餅先后放進，待一面烙至金黃后翻過來，也烙至金黃就可以；

4.將里脊肉用清水清洗，切割成厚度一致的塊狀放進容器里；

5.倒進烤肉醬，拿筷子將烤肉醬和里脊肉片充足翻拌，腌漬15-30min（腌漬留宿時要放進冰箱冷藏）；

6.炒菜鍋中倒進適量油，燒開之后將腌好的里脊肉片放進，待小肉掉色并沒有有血時翻過來；

7.再次小火煎另一面掉色，沒有一點有血就可以；

8.將烙好一點的醒面燒餅從中間從刀割開；

9.夾進煎好的里脊肉片就可以吃了；

燒餅夾里脊熱量？

燒餅夾里脊每100克大概300-500大卡熱量，屬高熱量食材。

用材

燒餅一個，雞蛋一個，里脊肉兩塊，青瓜一根

輔材

老抽王適當，烤肉醬適當，蒜蓉醬適當

燒餅夾里脊的做法流程

流程 1

里脊肉切成片，用老抽王，烤肉醬，抓勻腌上，冷藏室。早上起床，生雞蛋，里脊肉片用少量油炸熟。

流程 2

燒餅用電餅鐺加溫透就可以，燒餅割開，涂上蒜蓉辣醬，擺著黃瓜切片，鋪好小肉和雞蛋。

燒餅夾里脊熱量？

燒餅

熱量：298 大卡(每100克)

燒餅

熱量：246 大卡(每100克)

白芝麻燒餅

熱量：317 大卡(每100克)

缸爐燒餅

熱量：278 大卡(每100克)

蘋果醬燒餅，也叫燒餅

熱量：300 大卡(每100克)

麻汁燒餅

熱量：302 大卡(每100克)

Samlip 蜂蜜燒餅，也叫蜂蜜燒餅

熱量：280 大卡(每100克)

周村燒餅 燒餅

熱量：464 大卡(每100克)

早燒餅，也叫對粑

熱量：234 大卡(每100克)

豆餡燒餅，也叫蛤蟆吐蜜

熱量：235 大卡(每100克)

一個燒餅夾肉多少克？

一個燒餅夾肉是多少需看燒餅尺寸來定，但是我們一般夾肉其實就是200克，燒餅夾里脊，安徽蚌埠有名的漢族人特色小吃，源于引車賣漿之途，不登大雅之堂，簡單的說就是由燒餅、里脊肉、醬汁等組合而成一種特色小吃。它是當代蚌埠市美食文化的主要代表，不僅由于其所具有的與眾不同的地區(qū)性，更為關鍵的是它體現(xiàn)了蚌埠市飲食搭配結合、演化、自主創(chuàng)新的特征

一個燒餅夾肉多少克？

那要看多少燒餅 正常的可能就二兩肉就行了