黑木耳的營養(yǎng)成分是啥？黑木耳富含纖維素、礦物、維他命、含糖量，常吃可降低血脂，提高人體免疫力，輔助治療嚴重便秘。木耳生在朽木以上，性甘平，主冶養(yǎng)血不饑，益身強志，增強體質。并可以治療痔瘡，對活血化淤，

黑木耳的營養(yǎng)成分是啥？

黑木耳富含纖維素、礦物、維他命、含糖量，常吃可降低血脂，提高人體免疫力，輔助治療嚴重便秘。木耳生在朽木以上，性甘平，主冶養(yǎng)血不饑，益身強志，增強體質。并可以治療痔瘡，對活血化淤，潤肺養(yǎng)血有非常大的冶療，其自身也是有非常高的營養(yǎng)成分。

木耳的常用名字？

1、木耳：實體線散生，常覆瓦狀疊生。

耳狀2、毛木耳：實體線前期杯狀，漸變色為耳狀至葉狀，膠原纖維、韌，干透軟骨組織質，大部分光滑，底部經常出現皺紋3、皺木耳：實體線群生，膠原纖維，干透軟骨組織質。幼年杯狀，有明顯皺紋從而形成網格圖。

4、燕耳：房縣的黑木耳以其“形近燕，狀如飛”，也被稱為燕耳，有山珍之首的美譽。

木耳的常用名字？

一般來說，有關木耳的類型關鍵有黑木耳、毛木耳、燕耳、皺木耳、白木耳等。

木耳類型詳細介紹

1、黑木耳

黑木耳，別稱黑菜，桑耳，本菌，樹雞，木茸，由于外形近身體耳朵里面，再加上色調為深褐色而出名；黑木耳為木耳科植物，其性平味甘。

2、毛木耳

毛木耳，也叫做黃背木耳，營養(yǎng)元素和黑木耳的類似，其中含有的膳食纖維成分比較高，這種纖維針對身體里的食物的消化，消化吸收，新陳代謝也有很好的推動作用；在毛木耳的耳背絨毛中富含多糖類物質。

3、房耳

房耳，別稱房縣黑木耳，產于于湖北省房縣；房縣坐落于湖北西北部地區(qū)，處于大巴山和武當山中間，是中國黑木耳形成產業(yè)基地，中外馳名的“木耳之鄉(xiāng)”。房耳以色鮮、肉厚、朵大、質量上乘、營養(yǎng)全面，又因為其“形近燕，狀如飛”，被稱作“燕耳”，有“山珍王”的美譽。2009年5月，質檢總局準許對房縣黑木耳執(zhí)行地理標志維護。

4、皺木耳

皺木耳，子實體一般非常小，含有膠原纖維，耳形或園盤形，無柄，著生在腐木上，孔徑多的是1-7cm×1-4cm。子實層生里邊，淡淡褐色，有白色粉末，有顯著皺紋從而形成網格圖，外邊稍皺，淡褐色。胞子全透明沒有顏色，光潔，圓柱形，彎折，10-13μm×5-6μm，重擔桿狀，三橫隔。

5、白木耳

白木耳，別稱白木耳，雪耳，銀耳子等，歸屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門細菌白木耳的子實體，有“菌中之冠”的美譽；銀耳子實體線純白色至奶白色，孔徑大約在5-10公分左右，綿軟雪白，透明色，有彈性。

木耳的常用名字？

木耳，也叫云耳、桑耳，是中國極為重要的食用菌菌種，有廣泛當然遍布和人工種植。木耳材質綿軟，口味鮮嫩，美味可口，口味獨特，并且含有蛋白質、人體脂肪、糖原及各種維生素礦物質，有著很高的營養(yǎng)成分，當今營養(yǎng)專家贊譽也意思“素中之葷”。木耳的營養(yǎng)成分能與動物性食物相提并論，其極其豐富的鐵、維生素K1成分[1]。

中文名字

木耳

別稱

木菌、光木耳，樹耳、木蛾、黑菜云耳

木耳的常用名字？

黑木耳 黑菜 樹耳 營養(yǎng)元素：含蛋白、脂肪和鈣、磷、鐵及胡羅卜素、維生素b2,等