男人吃花粉能壯陽嗎 男人吃花粉能壯陽嗎男人多吃什么食物？ 男人多吃這四種食物，前列腺增生永遠找不到你！ 前列腺增生也被稱為前列腺肥大。前列腺增生是中老年男性最常見的男性疾病。到了中年，身

男人吃花粉能壯陽嗎

男人吃花粉能壯陽嗎

男人多吃什么食物？

男人多吃這四種食物，前列腺增生永遠找不到你！
前列腺增生也被稱為前列腺肥大。前列腺增生是中老年男性最常見的男性疾病。到了中年，身體各方面的功能都在下降，前列腺也不例外。

男人多吃什么食物？

廣東藥科大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿科王鐘教授在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，良性前列腺增生是中老年男性的常見疾病，由排尿障礙癥狀引起，如尿頻、尿急、尿流弱、尿無盡、尿痛嚴重影響患者的生活質(zhì)量，
如果不及時治療會導(dǎo)致許多嚴重的并發(fā)癥。
前列腺增生很難預(yù)防。因此，加強前列腺增生的自我保健尤為重要。那么，在飲食方面，前列腺增生患者可以吃什么來達到良好的保健效果呢？
前列腺增生多吃這4種食物1。
因為花粉富含氨基酸、微量元素和各種維生素，尤其是丙氨酸、谷氨酸和甘氨酸。前列腺增大是由前列腺及其周圍組織充血和水腫引起的排尿異常。
在服用花粉及其制劑后，前列腺組織可以增加血液循環(huán)，減少水腫，達到滿意的療效，且無副作用。

2、富含鋅的食物
含鋅食品能疏通經(jīng)絡(luò)、利尿、散血、消腫，防止礦物質(zhì)在體內(nèi)堆積成結(jié)石，進而減少炎癥和增生。富含鋅的食物包括甲魚、蝦、蟹、扇貝等。魚、南瓜子、核桃、栗子、花生、動物肝腎、牛奶、瘦肉等。
3、補腎、利尿食品
比如狗肉、鹿肉、羊肉、海龜、蝦、鯉魚、冬瓜、紅豆、銀耳、枸杞、茯苓、鮮茅根等。還要注意禁止吸煙和飲酒，不要吃辛辣等刺激性食物，性生活不要太頻繁。
4、蔬果
適用于前列腺增生的水果和蔬菜包括卷心菜、生菜、卷心菜、金針菜、卷心菜、西紅柿、蘿卜、冬瓜、苦瓜、茄子、西瓜、蘋果、荸薺、甘蔗、葡萄、梨、桔子、草莓、獼猴桃、山楂、核桃、杏仁、香蕉等。其中，卷心菜和茄子可以散血消腫。

推薦3種適合前列腺增生的湯
材料：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精，香油，鹽適量。
做法:將黨參、黃芪放入砂鍋中，加水煎15分鐘，去渣取汁，趁熱加入冬瓜片，繼續(xù)煎至冬瓜可食。加入調(diào)味品。它可以用作膳食。
功效：健脾益氣，升陽利尿。
利尿黃瓜湯
原料：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。
做法：先煎曲麥，去渣取汁，再煮開，再加入黃瓜片，再加調(diào)料，待溫食用。
功效：有利于水道的功效。
銀蒲飲
材料：蒲公英30克，忍冬藤60克。
做法：加水500毫升，炒汁400毫升，代茶飲。
功效：本方適用于急性前列腺炎和前列腺性病患者。