獼猴桃汁榨汁最佳搭配 獼猴桃汁怎么榨好喝? 獼猴桃是一種非常美味的水果。它嘗起來又酸又甜。果肉細(xì)膩多汁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高！那么獼猴桃和什么一起喝呢？獼猴桃汁是最好的搭配。 獼猴桃和什么一起榨汁好喝 1

獼猴桃汁榨汁最佳搭配

獼猴桃汁怎么榨好喝?

獼猴桃是一種非常美味的水果。它嘗起來又酸又甜。果肉細(xì)膩多汁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高！那么獼猴桃和什么一起喝呢？獼猴桃汁是最好的搭配。

獼猴桃和什么一起榨汁好喝

1、獼猴桃菠蘿汁

原料：2個(gè)獼猴桃，1/4個(gè)菠蘿，200毫升開水。

做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。

2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁

原料：2個(gè)獼猴桃，半個(gè)菠蘿，1個(gè)蘋果，少許蜂蜜，250毫升開水。

做法：將三種水果去皮，切片(菠蘿用鹽水浸泡5分鐘)，加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。

3.由兩個(gè)獼猴桃、四個(gè)橙子和一個(gè)檸檬組成的新鮮果汁富含維生素C，補(bǔ)充體能和美容。

4、奇異果蘆筍汁

功能：瘦身保健蘆筍含有天門冬氨酸，Rutin它有助于新陳代謝。與黃瓜和獼猴桃結(jié)合，具有抗癌和保健作用。這種蔬菜汁適用于腎病或高血壓患者和體重管理人員。它有清血利尿的作用。

材料:1-2個(gè)奇異果，3-5個(gè)蘆筍，1個(gè)小黃瓜，120個(gè)冰水㏄，6-8個(gè)冰塊，適量蜂蜜

做法:將蘆筍洗凈，將莖的底部切掉0.3厘米左右的黃瓜洗凈，將頭部和尾部的獼猴桃切掉，用勺子取出果肉，然后全部切成細(xì)丁。把所有的水果和蔬菜放入果汁機(jī)中，加入冰水。瞬間打2次(打碎冰塊)，然后用3分鐘慢慢打，直到材料細(xì)碎成汁。是否添加蜂蜜可以根據(jù)個(gè)人口味來決定。

獼猴桃富含維生素C和膳食纖維。許多人喜歡把其他水果和獼猴桃一起榨汁，但不是每種水果都能和獼猴桃混合。讓我們看看。

喝獼猴桃汁要注意什么？

1、獼猴桃性寒，脾胃虛寒者應(yīng)慎食。

2.獼猴桃不能與牛奶和各種乳制品一起食用。原因是獼猴桃中的維生素C，它會(huì)與乳制品中的蛋白質(zhì)結(jié)塊，影響消化和吸收，導(dǎo)致腹脹、腹痛和腹瀉。因此，如果你不想腹瀉，不要在獼猴桃汁中加入牛奶！還應(yīng)注意的是，建議不要在喝牛奶和乳制品前后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)食用獼猴桃。你可以在這段時(shí)間后吃。

3、獼猴桃和蟹、黃瓜、胡蘿卜、動(dòng)物內(nèi)臟等不能一起食用，因?yàn)楂J猴桃中所含的一些營(yíng)養(yǎng)成分與它們搭配食用時(shí)會(huì)產(chǎn)生不適。

4.與螃蟹一起食用獼猴桃會(huì)導(dǎo)致人類中毒。因?yàn)轶π泛形鍍r(jià)砷，與富含維生素C的獼猴桃一起食用，轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷，即含有劇毒砷。

5、胡蘿卜和黃瓜中含有一種維破壞維生素C的維生素C酶物質(zhì)，與獼猴桃一起食用時(shí)，獼猴桃富含維生素C的維生素會(huì)被磨掉。

6、動(dòng)物中含有銅、鐵等離子體，它會(huì)氧化獼猴桃中的維生素C，而且獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。

喝獼猴桃汁有什么好處？

1.獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是維生素C和葉酸，是所有水果中營(yíng)養(yǎng)最豐富、營(yíng)養(yǎng)最全面的健康水果。

2、獼猴桃中含有多種氨基酸，如麩氨酸和精氨酸可作為腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。

3.獼猴桃中所含的果膠可以降低膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。獼猴桃還具有預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)體質(zhì)和預(yù)防癌癥的作用。它是調(diào)節(jié)身體機(jī)能和延緩衰老的首選。

4.獼猴桃也是美容和減肥的首選。它含有大量的果酸，能有效消除或淡化黑斑，改善干性或油性皮膚組織。它所含的膳食纖維可以促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，促進(jìn)排便。同時(shí)，它也是一種低熱量水果。多吃不會(huì)發(fā)胖！