錫紙烤魚的正確方法 用料鯽魚 一條姜 多一點小蔥 適量料酒 適量白胡椒粉 適量洋蔥 半個大蒜 適量辣椒醬 適量花椒 適量蒸魚醬油 適量鮮醬油 2勺 做法步驟1:用洋蔥和生姜鋪在錫紙上，洋蔥和生

錫紙烤魚的正確方法

用料鯽魚 一條姜 多一點小蔥 適量料酒 適量白胡椒粉 適量洋蔥 半個大蒜 適量辣椒醬 適量花椒 適量蒸魚醬油 適量鮮醬油 2勺
做法步驟1:用洋蔥和生姜鋪在錫紙上，洋蔥和生姜
2、魚用料酒，生醬腌一下
3、洋蔥、姜蔥姜蒜
4.將野辣椒、辣椒醬、姜蒜放在上面，倒入蒸魚鼓油和美味醬油，包在烤箱里烤25-30分鐘
5、熟了撒上蔥花

錫紙烤魚要烤多少分鐘?

小貼士姜要多放一些，去腥，放泡椒

1.增強抗病能力
肝腎疾病是心腦血管疾病患者良好的蛋白質來源。經(jīng)常進食可以增強他們的抗病能力。肝炎、腎炎、高血壓、心臟病、慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。
2.通乳汁
鯽魚自古以來就是孕婦的催乳補品，吃青魚可以使產(chǎn)婦乳汁飽滿。
3.明目益智
鯽魚子能補肝養(yǎng)目，鯽魚膽有健腦益智的作用。
4.美容抗皺
鯽魚含有全面優(yōu)質的蛋白質，對皮膚的彈性纖維構成有很好的強化作用，特別是對壓力、睡眠不足等心理因素引起的早期皺紋，具有獨特的緩解作用。