吃桃膠的10大禁忌 近幾年來，很多人都喜歡用桃膠來做湯，認(rèn)為它有美容效果。對此，廣州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院番禺醫(yī)院中醫(yī)科副主任鄭艷華表示，桃膠是桃樹樹皮分泌的

吃桃膠的10大禁忌

近幾年來，很多人都喜歡用桃膠來做湯，認(rèn)為它有美容效果。對此，廣州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院番禺醫(yī)院中醫(yī)科副主任鄭艷華表示，桃膠是桃樹樹皮分泌的紅棕色或黃棕色膠體?，F(xiàn)代實驗研究發(fā)現(xiàn)，它富含多糖，在傳聞中沒有神奇的美容效果，但化瘀的作用。她提醒說，桃膠不容易消化建議每天食用不要超過15克，禁止空腹服用。腸胃消化不良的人要少吃，孕婦，尤其是孕早期，盡量不要吃桃膠。

吃桃膠美顏？

她推薦以下兩種吃法，感興趣的人不妨一試：

桃膠銀耳糖水

配料：桃膠15克，雪梨1克，銀耳5克，銀耳5克~10克，30克冰糖；

做法：將桃膠在清水中浸泡一晚（12小時以上）至軟，然后用清水反復(fù)清洗，切成大小均勻的塊；銀耳在清水中浸泡20分鐘，變軟，切成小花；雪梨去皮切成丁；將桃子膠、銀耳和水放入鍋中，用大火煮沸，改為小火，繼續(xù)煮1小時。然后加入梨丁煮5分鐘，然后加入冰糖煮3分鐘，直到完全融化并加熱。

木瓜燉桃膠

配料：1只木瓜，10克桃膠；

做法:將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時以上)至柔軟，反復(fù)清洗去除雜質(zhì)，然后掰成小塊，蒸30分鐘左右；將木瓜切成兩半，去掉種子，將蒸好的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖蒸20分鐘左右。