十大補腎壯陽蔬菜 日常飲食中經(jīng)常吃補腎十菜是有用的！易成筆記 補腎十道菜? 現(xiàn)在整個社會都提倡關(guān)心男人的健康。我們知道健康與飲食是分不開的。因此，如果我們想關(guān)心男人的健康，我們必須從關(guān)

十大補腎壯陽蔬菜

日常飲食中經(jīng)常吃補腎十菜是有用的！易成筆記

補腎十道菜?

現(xiàn)在整個社會都提倡關(guān)心男人的健康。我們知道健康與飲食是分不開的。因此，如果我們想關(guān)心男人的健康，我們必須從關(guān)心他們的日常飲食開始。以下菜肴對男性的保健和補腎壯陽非常有用。如果你愛他，就給他做吧。

第一道：
將核桃仁10克，山茱萸肉9克，補骨脂8克入腎，縫好切口，煮熟食用。
第二道：
羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
第三道：
羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同時燉煮，棄藥渣，吃肉喝湯，一天一次。
第四道：
鹿肉50克，加入枸杞，何首烏適量燉，棄藥渣，吃肉喝湯。
第五道：
狗鞭10克，煎服，每晚一次。
第六道：
狗肉250克，黑豆50克，配鹽姜、五香粉和少量糖，一起煮。
第七道：
一只公雞，去香腸，切碎，加油，鹽炒熟，碗中加入糯米酒500克，隔水蒸熟。
第八道：
麻雀2只，去毛及骨，加菟絲子，枸杞各25克，共煮熟，棄藥渣，吃肉喝湯。
第九道：
韭菜子、菟絲子、五味子、女貞子、覆盆子、枸杞子等，共10克，每天2次，溫開水送服。
第十道：
一個豬腎，淮山藥，15克枸杞，12克山茱萸肉，放入沙鍋，加水煮湯，吃肉喝湯。