三種人不宜吃南瓜子 哪些人不宜吃南瓜子？南瓜子的功效與作用? 哪些人不宜吃南瓜子對(duì)南瓜籽過敏者不宜食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。南瓜籽是一種南瓜籽，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、

三種人不宜吃南瓜子

哪些人不宜吃南瓜子？

南瓜子的功效與作用?

哪些人不宜吃南瓜子
對(duì)南瓜籽過敏者不宜食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。
南瓜籽是一種南瓜籽，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、脂肪酸、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)。
富含維生素的南瓜子B?、維生素E，它可以防止細(xì)胞老化，增強(qiáng)記憶力。南瓜籽富含鋅，可以預(yù)防和改善男性前列腺疾病。南瓜籽還具有降低高血壓和清除腸道寄生蟲的作用，但晚期血吸蟲病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
不過需要注意的是，南瓜籽含油量較高，長(zhǎng)期過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高，所以不建議一次吃太多。