怎樣提亮膚色改善暗沉 如何擊退暗沉的膚色？改善暗沉是什么？ 想變白幾乎是所有女生的共同夢想。先天遺傳，熬夜，工作壓力大…再加上各種不利的外部因素，我們的膚色變得越來越黑，越來越黃…… 為

怎樣提亮膚色改善暗沉

如何擊退暗沉的膚色？

改善暗沉是什么？

想變白幾乎是所有女生的共同夢想。先天遺傳，熬夜，工作壓力大…再加上各種不利的外部因素，我們的膚色變得越來越黑，越來越黃……

為了滿足女性強(qiáng)烈的美白需求，市場上魚龍混雜的方法和產(chǎn)品太多，很多朋友覺得花了很多錢卻沒有變白。
為了讓大家少走彎路，下面就盤點(diǎn)一下真實(shí)有效的外用美白方法！
一、日常使用SPF廣譜防曬值大于30的防曬霜是所有皮膚美容的基礎(chǔ)，對皮膚美白有非常重要的作用！

堅(jiān)持人不犯我，我不犯人的原則，沒有紫外線的外界刺激，黑色素的產(chǎn)生自然會(huì)減少。
不過需要注意的是，防曬霜的使用需要遵守以下幾點(diǎn)：
防曬霜需要每天使用；SPF價(jià)值大于30；最好使用物理和化學(xué)防曬的廣譜防曬霜；此外，使用防曬霜可能會(huì)導(dǎo)致血清維生素D因此，在嚴(yán)格防曬的同時(shí)，不要忘記補(bǔ)充維生素。D，三文魚、魚肝油等食物。
2、在這些科研論文中，經(jīng)常提到的外部美白成分的學(xué)術(shù)研究是有效性的基準(zhǔn)。以下是醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)蓋章鑒定的一些美白成分的總結(jié)，您可以放心選擇~
它們的優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格便宜，可以日常使用；缺點(diǎn)是起效時(shí)間慢，通常需要幾個(gè)月才能看到更明顯的效果。
1.對苯二酚(對苯二酚)
表面最強(qiáng)的美白劑，美白的標(biāo)桿。極強(qiáng)的酪氨酸酶抑制劑還可以直接擊中黑色素的老巢黑素細(xì)胞，徹底治療黑色素KO。
它的BUG因?yàn)楹谒丶?xì)胞可以直接破壞，所以有色素脫失的風(fēng)險(xiǎn)(類似于白癜風(fēng))。目前僅作為治療黃褐斑和色素沉著的處方藥，常用濃度為2-4%。

2. 對甲氧酚（Mequinol）
它是對苯二酚的衍生物，但比前者更溫和。(在中國沒有找到這種成分的相關(guān)應(yīng)用)
3. 維甲酸
大家熟知的A酸、A酒精就是這樣的成分~例如，阿達(dá)帕林常用于治療痤瘡A酸和他扎羅汀實(shí)際上可以促進(jìn)色素代謝。此外，它們是痤瘡的良好外用藥物。因此，如果你臉上有黑色的痤瘡痕跡，這是一個(gè)很好的選擇！
4. 壬二酸
它與對苯二酚有相似的效果，但不同的是對苯二酚對黑素細(xì)胞寧死不放過，而對壬二酸的態(tài)度是只打壞人，即選擇性破壞異常的黑素細(xì)胞。
所以，壬二酸不僅用于處方藥，通常為15~20%的凝膠、乳膏制劑，也用于護(hù)膚品。
5. 曲酸
同樣有效的酪氨酸酶抑制劑，但是有接觸性皮炎的副作用，是一些日本護(hù)膚品喜歡使用的成分。
6. 熊果苷
對苯二酚的衍生物實(shí)際上是表面最強(qiáng)的美白劑——對苯二酚，但它沒有細(xì)胞毒性，是美白護(hù)膚品中常見的成分。
7. 煙酰胺
如果前面美白成分的原理可以概括為底部抽取，那么煙酰胺的美白原理就是中途攔截，防止黑色素小體到達(dá)皮膚表面形成色素。它是護(hù)膚品中常用的美白成分。
8. N-乙酰葡萄糖胺（NAG）
它是著名的透明質(zhì)酸的前體，是人體組織本身的天然物質(zhì)。其美白原理是抑制酪氨酸酶的糖化，減少黑色素的產(chǎn)生。因?yàn)樗峭该髻|(zhì)酸的前體，所以它也有類似的保濕效果。美白效果通常與煙酰胺結(jié)合使用。
9.抗壞血酸(維生素)C）
天然抗氧化劑，經(jīng)典美白抗氧化成分，如果你不知道買什么，選擇這個(gè)經(jīng)典成分不會(huì)出錯(cuò)，15~20%的濃度效果更好~
10.甘草提取物
它們有不同的名字。基本上，從甘草開始的植物提取物屬于這種提取物。同時(shí)，它們具有抑制酪氨酸酶和抗炎的雙重作用。黃褐斑患者不妨選擇它們。

11. 大豆
如大豆胰蛋白酶抑制劑（STI）、Bowman-Birk抑制劑（BBI）、全防止黑色素到達(dá)皮膚表面的全大豆提取物，是一種美白、修復(fù)的全能成分。
三、激光美容的優(yōu)點(diǎn)是效果顯著；最大的缺點(diǎn)是價(jià)格昂貴。
這里要糾正一個(gè)錯(cuò)誤的想法，有些朋友喜歡問不做激光，皮膚會(huì)變得比以前更糟？
皮膚是否不好與激光無關(guān)。但是激光美容也是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的日常工程，就像護(hù)膚品需要長期使用一樣。
1.去皮激光
如CO2點(diǎn)陣激光，或2940鈰激光，可以去除皮膚最表面的色素，起到均勻、提亮膚色的作用；

優(yōu)點(diǎn)是美白的同時(shí)，既能消除細(xì)小的皺紋，又能改善毛孔和皮膚質(zhì)量；缺點(diǎn)是疼痛，而且恢復(fù)期比較長。
2. 光子嫩膚
光子具有特殊的去色素波段，利用這個(gè)波段的光子，可以達(dá)到嫩膚美白的效果；

其優(yōu)點(diǎn)是疼痛小，基本沒有恢復(fù)期。
四、刷酸

比如常用的乙醇酸(果酸)和水楊酸，除了在醫(yī)院刷酸之外，市場上還有很多含酸的護(hù)膚品，很容易買到。
優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格便宜，療效準(zhǔn)確，特別適合毛孔粗大、出油多、皮膚粗糙、長痘痘、粉刺閉口的人群；缺點(diǎn)是不適合皮膚屏障功能差(肌肉敏感)的人。