正確的駕駛姿勢 駕駛姿勢正確開車最佳駕駛姿勢？ 第一步：調(diào)整座椅前后位置上車后做駕駛座的第一件事就是調(diào)整駕駛座的位置。記住座椅的基本位置不要太靠前，躺在方向盤上開車也不要太靠后，躺在座椅上開車。這

正確的駕駛姿勢

駕駛姿勢正確

開車最佳駕駛姿勢？

第一步：調(diào)整座椅前后位置

上車后做駕駛座的第一件事就是調(diào)整駕駛座的位置。記住座椅的基本位置不要太靠前，躺在方向盤上開車也不要太靠后，躺在座椅上開車。這些都是不安全的。事故發(fā)生時(shí)，前方向盤安全氣囊開時(shí)容易受傷。如果太靠后，很容易擋住視線，無法準(zhǔn)確控制方向盤。

第二步：調(diào)整靠背角度

現(xiàn)在車輛越來越先進(jìn)，一般是六向調(diào)整和腰部支撐調(diào)整，幾乎可以滿足各種駕駛姿勢的需要。此時(shí)，應(yīng)注意調(diào)整，理想的座椅角度是靠背和垂直方向夾角8°，但這個(gè)角度只是大致的，因人而異。調(diào)整后，盡量保證小腿能輕松活動(dòng)，大腿能充分發(fā)力，從而降低腿部肌肉的工作強(qiáng)度。

第三步：調(diào)節(jié)頭枕高度

雖然頭枕可以緩解駕駛疲勞，但它最重要的作用是減少碰撞時(shí)對駕駛員頸部的傷害。因此，在正確的駕駛姿勢下，駕駛員頭部后腦勺的位置應(yīng)位于頭枕的中心，頭枕過高或過低都不能起到很好的保護(hù)作用。

第四步：調(diào)整方向盤位置

現(xiàn)在汽車基本上可以調(diào)整方向盤的位置，所以為了駕駛舒適和安全，我們也應(yīng)該調(diào)整。方向盤的合適位置是：將手臂平行向前伸展，放置在方向盤頂部，手臂的高度與肩膀平齊。同時(shí)，方向盤的位置為9點(diǎn)和3點(diǎn)，大臂和小臂為100~110°左右。

駕駛姿勢正確

第五步：調(diào)整安全帶位置

這一步至關(guān)重要。安全帶系好后，應(yīng)靠近駕駛員鎖骨位置。太靠外不能保護(hù)，太靠內(nèi)剎車會(huì)勒脖子。如果安全帶位置不合適，必須及時(shí)調(diào)整。

第六步：調(diào)節(jié)視鏡系統(tǒng)系統(tǒng)

所有應(yīng)該調(diào)整的事情都已經(jīng)調(diào)整好了。最后一步是準(zhǔn)備開車離開，但別忘了調(diào)整視鏡系統(tǒng)。車內(nèi)后視鏡應(yīng)調(diào)整到后窗的角度，車外后視鏡要能看到左右車道。