小區(qū)健身器材名稱 體育健身器材有哪些？ 常見的幾種小區(qū)健身器材有哪些？ 健身器材分為有氧健身器材和無氧健身器材。 常見的有氧設(shè)備有：

小區(qū)健身器材名稱

體育健身器材有哪些？

常見的幾種小區(qū)健身器材有哪些？

健身器材分為有氧健身器材和無氧健身器材。
常見的有氧設(shè)備有：跑步機(jī)、健身車、踏步機(jī)、橢圓機(jī)等，有氧健身設(shè)備主要用于有氧運(yùn)動(dòng)。常見的無氧設(shè)備有：腹部屈曲器、杠鈴架、高拉背訓(xùn)練器等。主要用于無氧運(yùn)動(dòng)。
有氧健身器材跑步機(jī)：通過調(diào)整履帶速度來控制和調(diào)整自己的跑步速度。它可以防止骨骼、肌肉退化、.放松自己，減輕壓力，減肥。
有氧健身器材健身車：騎自行車回家，改善肺活量，鍛煉下半身肌肉組織，增加身體耐力，減肥，增加血液循環(huán)，擴(kuò)大血管寬度，預(yù)防心臟病和高血壓。
有氧健身器材踏步機(jī)：改善下肢肌肉萎縮、靜脈曲張，保持骨骼和關(guān)節(jié)的良好狀態(tài)，調(diào)節(jié)腿部和臀部肌肉的各種疼痛和麻木，另一方面具有美腿的效果。
有氧設(shè)備橢圓機(jī)：橢圓機(jī)可將手臂和腿部運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，經(jīng)常使用可協(xié)調(diào)四肢，健身。長(zhǎng)期練習(xí)有助于提高身體耐力，鍛煉心肺功能，但也能平靜心態(tài)，提高運(yùn)動(dòng)能力。
腹部前屈器：燃燒腹部脂肪，鍛煉腹肌。
杠鈴架：主要鍛煉手臂肌肉和腹部肌肉
高拉背訓(xùn)練器：主要練習(xí)背闊?。▽挾龋?、斜方肌下束（寬度）、輔助部位、肱二頭肌。

有哪些運(yùn)動(dòng)器材？

體育器材
sporting equipment
競(jìng)技體育比賽和健身運(yùn)動(dòng)中使用的各種設(shè)備、設(shè)備和用品的總稱。運(yùn)動(dòng)器材和運(yùn)動(dòng)相互依存和促進(jìn)。體育的普及和體育項(xiàng)目的多樣化體育器材的種類和規(guī)格得到了發(fā)展。同樣，質(zhì)量?jī)?yōu)良、性能穩(wěn)定、安全可靠的運(yùn)動(dòng)器材，既能保證競(jìng)賽在公平激烈的情況下進(jìn)行，又能為提高運(yùn)動(dòng)水平創(chuàng)造必要的物質(zhì)條件。
體育器材大多起源于勞動(dòng)工具和戰(zhàn)斗武器。例如，標(biāo)槍和弓箭不僅是古代人類狩獵的工具，也是古代士兵的武器。后來，它們演變成現(xiàn)代投擲和射箭的器材。例如，以刀、槍、棍子和棍子為代表的中國(guó)民間體育器材是由各種古代武器發(fā)展而來的。中國(guó)傳統(tǒng)民間體育器材的生產(chǎn)制造歷史悠久，但直到1949年才形成工業(yè)化生產(chǎn)規(guī)模。上海李高記皮球廠成立于1913年，天津春河體育器材廠成立于1922年，是中國(guó)最早縫制足球、籃球、排球的專業(yè)工廠。中華人民共和國(guó)成立后，龍泉?jiǎng)?、云南圍棋等民間體育器材得到繼承和發(fā)展，上海、天津、北京、廣州、哈爾濱、齊哈爾等現(xiàn)代體育器材生產(chǎn)基地逐步形成。中華人民共和國(guó)成立后，龍泉?jiǎng)?、云南圍棋等民間體育器材等民間體育器材得到繼承和發(fā)展，上海、舉重杠鈴等民間體育器材已逐步形成。
體育器材主要有三種分類方法：①根據(jù)體育項(xiàng)目的分類，將所有與同一體育項(xiàng)目相關(guān)的設(shè)備分為田徑設(shè)備、舉重設(shè)備、冰雪設(shè)備等。②根據(jù)運(yùn)動(dòng)器材的性質(zhì)，一般可分為指定設(shè)備、自備設(shè)備、場(chǎng)地設(shè)備等4類。指定設(shè)備由競(jìng)賽雙方共同使用。為避免分歧，需提前指定設(shè)備的品牌（商標(biāo)）、廠家、規(guī)格型號(hào)；自備設(shè)備是運(yùn)動(dòng)員使用的設(shè)備，如球拍、帆船、賽艇、槳、運(yùn)動(dòng)服、護(hù)具、鞋帽等。；場(chǎng)地設(shè)備是指比賽和訓(xùn)練場(chǎng)地的設(shè)施、設(shè)備、設(shè)備，如各種球門、球架、擋板、計(jì)時(shí)記分設(shè)備、裁判設(shè)備等。；其他設(shè)備主要指非競(jìng)賽設(shè)備，一般為體育訓(xùn)練、健身活動(dòng)、體育娛樂設(shè)備。③根據(jù)體育器材的用途分類，分為競(jìng)技體育器材、國(guó)防軍事體育器材、中國(guó)民間體育器材、健身康復(fù)器材、兒童體育娛樂器材、殘疾人競(jìng)技器材、輔助器材等。
競(jìng)技體育器材 是運(yùn)動(dòng)員在比賽中使用的體育器材，主要包括表中列出的設(shè)備，以及自行車、汽車、摩托車、馬術(shù)、釣魚、航空模型、導(dǎo)航模型等項(xiàng)目設(shè)備，以及非奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目但在國(guó)際上有專業(yè)體育組織的競(jìng)技項(xiàng)目設(shè)備，如足球、曲棍球、滑輪曲棍球、墻手球、墻網(wǎng)球、（保齡球）、高爾夫球、板球（槳）、羽毛球、板網(wǎng)球、回力球、口袋網(wǎng)球、門球、臺(tái)球、地球、技能等項(xiàng)目設(shè)備。
國(guó)防軍事體育器材 現(xiàn)役軍人參加的比賽器材。這些項(xiàng)目主要包括軍事五項(xiàng)、海軍五項(xiàng)、空軍五項(xiàng)、跳傘、摩托車、定向賽跑、射擊、滑雪、越野、現(xiàn)代五項(xiàng)等。武裝部隊(duì)的武器，如槍支、飛機(jī)、船舶和無線電通信設(shè)備，被用作比賽設(shè)備。
中國(guó)民間體育器材 以中國(guó)武術(shù)器材為代表，包括中國(guó)各民族和民間傳統(tǒng)體育娛樂器材。它是中國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分，長(zhǎng)期以來一直受到中國(guó)各民族人民的喜愛。中國(guó)武術(shù)器材的主要類別有：刀、槍、劍、棍、弓、矢、戈、戟、鉤、拐、盾、匕首、鞭、锏、圈、鏜、叉、耙、錘、抓、峨眉刺、斧、斧、斧、錘、鏟、釘、繩標(biāo)、矛等。中國(guó)少數(shù)民族和民間傳統(tǒng)體育娛樂活動(dòng)豐富多彩，主要設(shè)備有：大刀、石擔(dān)、石鎖、跳板、秋千、爬桿、爬繩、杠、皮條、沙袋 、羽毛球、跳繩、橡皮筋、空竹、風(fēng)箏等。此外，還包括少數(shù)民族傳統(tǒng)賽馬、刁羊、摔跤、射箭、射箭、弩、舞龍、劃龍舟、阿莫朵（雞毛球）、花炮、馬樁、桿球、落繩、羽毛球等體育用品。
健身健身體療康復(fù)設(shè)備 健身健身、身體功能訓(xùn)練、體育醫(yī)療康復(fù)活動(dòng)等設(shè)備。主要包括跳箱、山羊、肋木、滾輪、梯子、旋轉(zhuǎn)秋千、浪木、小杠鈴、啞鈴、壺鈴、訓(xùn)練手榴彈、沙袋、實(shí)心球、梨球、擴(kuò)胸器、墻拉力器、動(dòng)力自行車、握力器、拉力器、健身球、健身轉(zhuǎn)盤、關(guān)節(jié)練習(xí)器、手功能練習(xí)器、健身車、遠(yuǎn)紅外健身器、劃船器、跑步器、小蹦床等。
兒童體育娛樂設(shè)備 用于兒童體育娛樂活動(dòng)，如滑梯、馬、秋千、塔、壓板、攀登架、亭臺(tái)樓閣、浪船、兒童籃球、兒童足球、羽毛球、小鐵環(huán)、懸梯和大型娛樂設(shè)施，包括成人。
殘疾人競(jìng)技器材 為殘疾運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體育比賽，如轉(zhuǎn)椅、響球等。
輔助設(shè)備 是競(jìng)技體育比賽和各種體育活動(dòng)的配套設(shè)備。如各種計(jì)時(shí)裝置和評(píng)分裝置、測(cè)量距離、次數(shù)、圓數(shù)、長(zhǎng)度、重量、風(fēng)速、體重裝置、照明、照明顯示裝置、圍欄、擋板、護(hù)板、圍墻、分道線和地面標(biāo)志、標(biāo)志旗、標(biāo)志桿、安全防護(hù)裝置、哨子、秒表、秩序簿、記錄簿、警示設(shè)備等。
* 跑步機(jī)
它是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)器材，能有效改善人的心肺功能，對(duì)改善心血管系統(tǒng)功能有相當(dāng)大的作用，減脂效果也很明顯。
* 健身車
這是一種非常適合男女老少有氧運(yùn)動(dòng)的健身器材，能有效鍛煉人的心血管系統(tǒng)。通過不同的騎行速度，可以有效提高腿部肌肉的力量和耐力。
* 健騎機(jī)
這是一種罕見的設(shè)備，可以使全身80%的肌肉和關(guān)節(jié)同時(shí)運(yùn)動(dòng)。它不僅能鍛煉全身肌肉和關(guān)節(jié)，還能有效鍛煉一個(gè)人的神經(jīng)協(xié)調(diào)能力，這對(duì)青少年和老年人尤為重要。
* 健步機(jī)
主要針對(duì)腿部運(yùn)動(dòng)，不僅能提高腿部肌肉力量，增強(qiáng)腿部關(guān)節(jié)能力，還能提高腿部骨骼的骨密度，防止骨質(zhì)疏松。
* 劃船機(jī)
能有效鍛煉人的伸展肌群，尤其是腰背運(yùn)動(dòng)，能緩解背痛癥狀，提高背部肌肉的生理活動(dòng)。
* 桿啞鈴
練習(xí)桿啞鈴，主要可以鍛煉一個(gè)人的全身肌肉，改善身體姿勢(shì)，提高肌肉的力量。
現(xiàn)在你知道根據(jù)自己的個(gè)人情況選擇哪種健身器材了。

體育器材分為哪幾類？

體育器材主要有三種分類方法：
1.根據(jù)體育項(xiàng)目分類
分為田徑設(shè)備、舉重設(shè)備、冰雪設(shè)備三類
2、根據(jù)運(yùn)動(dòng)器材的性質(zhì)進(jìn)行分類
可分為指定設(shè)備、自備設(shè)備、現(xiàn)場(chǎng)設(shè)備等四類設(shè)備。
指定設(shè)備類別由競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手共同使用。為避免分歧，需提前指定設(shè)備的品牌（商標(biāo)）、制造商和規(guī)格型號(hào)。
自備設(shè)備是運(yùn)動(dòng)員使用的設(shè)備，如球拍、帆船、賽艇、槳、運(yùn)動(dòng)服、護(hù)具、鞋帽等。
場(chǎng)地設(shè)備是指各種球門、球架、擋板、計(jì)時(shí)記分設(shè)備、裁判設(shè)備等。；其他設(shè)備主要是指非競(jìng)設(shè)備，一般為體育訓(xùn)練、健身活動(dòng)、體育娛樂設(shè)備。
3、根據(jù)體育器材的用途進(jìn)行分類
分為競(jìng)技體育器材、國(guó)防軍事體育器材、中國(guó)民間體育器材、健身健身康復(fù)器材、兒童體育娛樂器材、殘疾人競(jìng)技器材、輔助器材等