紅棗的副作用與禁忌 過量食用大棗有什么危害？大棗功效與作用？ 紅棗有很多功效，對身體健康有很大的好處。雖然可以經常食用，但不要過量食用，以免引起消化道不適和腹脹。過量服用紅棗容易導致體內濕

紅棗的副作用與禁忌

過量食用大棗有什么危害？

大棗功效與作用？

紅棗有很多功效，對身體健康有很大的好處。雖然可以經常食用，但不要過量食用，以免引起消化道不適和腹脹。過量服用紅棗容易導致體內濕脹、胃脹、腹脹；此外，它還會導致體內血糖升高。因此，體內有濕熱、糖尿病等患者不宜食用。

紅棗不僅能補氣養(yǎng)血，還能健脾益胃。是很多女性補品的最佳選擇，而且要注意紅棗的吃法。如果你吃對了，那就是寶藏。如果你吃錯了，那可能是砷。今天小編就來說說紅棗不能搭配什么食物。

1、紅棗 蔥：紅棗與大蔥一起食用，會導致脾胃不和，消化不良。
2、紅棗 海蟹：海蟹與大棗相克，同食容易患寒熱病。最多間隔2小時才能吃。
3、紅棗 蝦皮：蝦皮與紅棗同食會中毒。因此，吃紅棗時，不能同時吃蝦皮。
4、大棗 黃瓜蘿卜：大棗富含維生素C，蘿卜中含有維生素C黃瓜含有維生素酶，黃瓜含有維生素C分解酶，兩種成分都會破壞其他食物中的維生素C，因此，紅蘿卜和黃瓜不應與維生素混合C大棗含量高。
5.紅棗 動物肝臟：紅棗不應與動物肝臟同時食用。動物肝臟富含銅、鐵等元素。這些金屬離子很容易使其他食物中含有的維生素C氧化失去效果。因此，紅棗不應與動物肝臟同時食用。
6.紅棗 海鮮：紅棗與海鮮同食，腰腹痛。因此，是時候吃紅棗了，不能吃海鮮了。
紅棗雖好，但不宜多吃。一旦吃太多紅棗，就會導致胃內食物堆積，導致胃酸過多、消化不良、腹脹等。紅棗皮不易消化，所以一定要慢慢咀嚼，咀嚼有助于消化。