桂圓干的功效與禁忌 桂圓干有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？誰(shuí)需要多吃，誰(shuí)不能多吃？干桂圓的功效與作用？ 俗話說(shuō)：南桂圓北參，一種桂圓三味藥。冬天，天氣越來(lái)越冷，適合補(bǔ)藥。龍眼又稱龍眼、益智。它的甜味、性溫

桂圓干的功效與禁忌

桂圓干有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？誰(shuí)需要多吃，誰(shuí)不能多吃？

干桂圓的功效與作用？

俗話說(shuō)：南桂圓北參，一種桂圓三味藥。
冬天，天氣越來(lái)越冷，適合補(bǔ)藥。龍眼又稱龍眼、益智。它的甜味、性溫、歸心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)心脾、益氣血、安心神的功效《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，龍眼長(zhǎng)期服務(wù)能使人聰明、美容、延年益壽。
清代名醫(yī)王孟英將其比作果中神品，老弱宦之。
龍眼一般分為干產(chǎn)品和新鮮產(chǎn)品兩種，新鮮產(chǎn)品一般作為水果食用，龍眼干具有很高的臨床藥用價(jià)值。龍眼干燥后，多糖、氨基酸、腦苷酯、五倍子酸等成分將顯著增加，其心血、智力、平靜的作用將更加突出，對(duì)緩解疲勞、虛弱、健忘、震驚等癥狀有很好的效果。
桂圓干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、益氣血
桂圓干是一種非常有用的補(bǔ)益藥，適合年齡增長(zhǎng)后氣血虛弱的人群。
氣血是維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，氣血不足，首先表現(xiàn)為面部狀態(tài)。
氣血不足的人主要表現(xiàn)為面色蒼白、皮膚粗糙、精神暗沉、疲勞、頭發(fā)發(fā)黃。此外，由于氣血不足，不能滋養(yǎng)四肢，會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、四肢麻木、怕冷等癥狀。
因此，龍眼干非常適合年老體弱、重病久虛、更年期婦女、老年人、貧血人群，會(huì)改善自己的精神狀態(tài)。
2、補(bǔ)養(yǎng)心脾
桂圓干入心，脾二經(jīng)，為心脾要藥。主要補(bǔ)充心血，可緩解心悸、頭暈、胸悶、氣短等心血不足引起的問(wèn)題。
脾胃主要運(yùn)氣血，龍眼干脾虛，能改善消化不良、腹瀉、便秘等癥狀，也能發(fā)揮開(kāi)胃作用。