有哪些好的運(yùn)動飲料推薦？謝謝你的邀請。至于運(yùn)動飲料，其實并不推薦，因為每個人在運(yùn)動中消耗的體力都很大。運(yùn)動后不宜飲用從超市購買的各種甜點和礦泉水補(bǔ)充身體。我個人認(rèn)為，在運(yùn)動前，我應(yīng)該準(zhǔn)備一些略帶甜味的

有哪些好的運(yùn)動飲料推薦？

謝謝你的邀請。至于運(yùn)動飲料，其實并不推薦，因為每個人在運(yùn)動中消耗的體力都很大。運(yùn)動后不宜飲用從超市購買的各種甜點和礦泉水補(bǔ)充身體。我個人認(rèn)為，在運(yùn)動前，我應(yīng)該準(zhǔn)備一些略帶甜味的綠豆湯，或者一些果汁和西瓜汁，倒它們是很合適的。因為每個人的口味不同，喜好也不同，根據(jù)自己的需要，更適合在每次運(yùn)動后補(bǔ)充一些純果汁飲料，這是補(bǔ)充多種維生素以消耗體力的好選擇

這段時間常常去健身房跑步，累的時候需要補(bǔ)充能量，誰能推薦一款運(yùn)動型飲料??？

佳得樂、紅牛、尖叫、脈搏正常。

運(yùn)動型飲料有哪些？

1. 健力寶運(yùn)動飲料-2010年廣州亞運(yùn)會指定運(yùn)動飲料（廣東健力寶集團(tuán)有限公司）

2。英飛體育飲料——2010內(nèi)蒙古第十二屆奧運(yùn)會（香港安溪控股有限公司）指定運(yùn)動飲料！3！萬和偉特氨基酸粉（深圳市萬和藥業(yè)有限公司）

4。顛覆性電解質(zhì)運(yùn)動飲料（廣州千和藥業(yè)有限公司）【電學(xué)食品公司

】5。激活活性維生素水飲料（杭州娃哈哈集團(tuán)）

6。寶礦麗水特種電解質(zhì)補(bǔ)充飲料（天津大冢飲料公司）

7。佳得樂運(yùn)動飲料（上海波米食品公司）

擴(kuò)展數(shù)據(jù)：

運(yùn)動飲料禁忌人群：

1。高血壓患者不宜多喝運(yùn)動飲料

輕松運(yùn)動本身對健康有好處，但高血壓患者運(yùn)動后喝運(yùn)動飲料會使血壓升高。因為高血壓患者一定要限鹽，食鹽中含有的鈉會引起血壓升高，運(yùn)動飲料中的鈉含量較高，這勢必會使高血壓患者血壓升高。

運(yùn)動飲料對正常人和低血壓都不會有問題，高血壓患者在運(yùn)動中不分青紅皂白地喝運(yùn)動飲料很容易誘發(fā)中風(fēng)。因此，高血壓患者不宜多飲運(yùn)動飲料。

2. 糖尿病患者不允許飲用]運(yùn)動飲料富含纖維狀葡萄糖，飲用后會引起血糖短期升高。糖尿病患者控制血糖升高的能力較弱，對健康不利，應(yīng)減少或不飲酒。

3. 運(yùn)動過多的人不能馬上喝！首先，運(yùn)動過多的話，馬上喝液體是不好的。如果是涼性液體，對胃會有很大的傷害。由于熱膨脹和冷收縮的原理，劇烈運(yùn)動后胃會輕微膨脹，寒冷時胃會急劇收縮。此外，如果你運(yùn)動過猛，身體還沒有恢復(fù)，就不宜立即飲酒。

4. 它不適合兒童

動脈或紅牛應(yīng)該是好的。