彈跳步怎么跳 怎樣跳彈跳桿？
怎樣跳彈跳桿？雙腳踩住跳桿踏板，雙手握住跳桿手柄，身體保持垂直，上下盡量垂直，不要前后移動(dòng)，在平坦、干凈、開(kāi)闊、堅(jiān)硬的地面上跳躍。兒童在玩單杠跳杠時(shí)不要跳太多次，以免損傷膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)。最好有個(gè)大人陪著
怎樣跳彈跳桿？
雙腳踩住跳桿踏板，雙手握住跳桿手柄，身體保持垂直，上下盡量垂直，不要前后移動(dòng)，在平坦、干凈、開(kāi)闊、堅(jiān)硬的地面上跳躍。兒童在玩單杠跳杠時(shí)不要跳太多次，以免損傷膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)。最好有個(gè)大人陪著他們。