網(wǎng)友解答: 感謝邀請，自我認同感的確是一個人的核心心理系統(tǒng)之一，當一個人的自我認同感大多來源于外界認同時，情緒、思維上就會很難受到自身的掌控，波動就會比較大。但是對于很多人來說，對于外界

感謝邀請，自我認同感的確是一個人的核心心理系統(tǒng)之一，當一個人的自我認同感大多來源于外界認同時，情緒、思維上就會很難受到自身的掌控，波動就會比較大。但是對于很多人來說，對于外界認同感的需求已經(jīng)超過了自我認同感，原因可能有這樣的幾個：

1、自我認知的缺乏；一個人是否能夠得到來源于內(nèi)部的自我認同感，最大的基礎(chǔ)就是我們對于自身是否具備客觀、合理、積極地認識，這種認識并不是意識上淺表的了解，而是基于客觀事實的認知。所以，自我認知應(yīng)當包含我們的心理層面的意識、性格、思維過程，也包含現(xiàn)實方面的能力、資源等等。

想要得到更好地自我認知，并不是短時間內(nèi)能夠達成的；我們在先期可以用具象化的技術(shù)，那就是用筆和紙將對于自身各方面的所了解到的信息進行精細化的列舉，在后期的生活和工作當中，可以通過不斷地自我感受和總結(jié)進行修正。

2、自身人格特質(zhì)帶來的心理慣性；對于外向性格的人來說，他們之所以喜好表現(xiàn)和交際，除了自身所具備的一些優(yōu)勢之外，其潛意識當中有一個很重要的因素就是渴望獲得自我認同感的來源，所以，他們通過不斷地自我展示來獲得這些認同感，但是，這種來源于外界的認同感并不穩(wěn)定，所以，外向性格的人心理是比較波動的。

想要去改變，方法1還是我們的基礎(chǔ)之一。

我相信，只要通過增強自我認知的深度，其他可行性的方法都會有所頓悟的！

哈哈哈，想要提升自我影響力超出于人家的認可，必須能夠做到俗話說“七十二行每行都懂得”的道理，認真多觀察，多認識和了解每一樣?xùn)|西，努力貫通世上每一件東西和事情，多去總結(jié)自我的經(jīng)驗等，那么就會超出人家的認可，同時也是自己人生的光輝的寫意 。