有必要買(mǎi)體脂秤嗎？我們的父親很胖，三個(gè)高，不喜歡運(yùn)動(dòng)。了解體質(zhì)量表的功能后，果斷訂購(gòu)。從手機(jī)下載應(yīng)用程序后，注冊(cè)您的個(gè)人信息并將其稱(chēng)為測(cè)試。全屏數(shù)據(jù)紅了之后，現(xiàn)在每天晚上和早上，社區(qū)都去跑一跑，而且還

有必要買(mǎi)體脂秤嗎？

我們的父親很胖，三個(gè)高，不喜歡運(yùn)動(dòng)。

了解體質(zhì)量表的功能后，果斷訂購(gòu)。

從手機(jī)下載應(yīng)用程序后，注冊(cè)您的個(gè)人信息并將其稱(chēng)為測(cè)試。全屏數(shù)據(jù)紅了之后，現(xiàn)在每天晚上和早上，社區(qū)都去跑一跑，而且還在堅(jiān)持。

下面是他的兩份測(cè)試數(shù)據(jù)

雖然家里的體質(zhì)量表不如醫(yī)院的準(zhǔn)確，但它可以清楚地知道自己目前的身體狀態(tài)，見(jiàn)證自己的報(bào)警數(shù)據(jù)，并感到有點(diǎn)害怕。

體質(zhì)量表不僅是對(duì)人體脂肪率、基本代謝率等的測(cè)試，它讓那些總找理由拒絕鍛煉的人主動(dòng)減脂、保持健康。

我強(qiáng)烈建議，如果家里有一個(gè)胖子不喜歡運(yùn)動(dòng)，他應(yīng)該買(mǎi)一個(gè)個(gè)人質(zhì)量量表，讓他親自測(cè)試。當(dāng)他看到自己的數(shù)據(jù)時(shí)，他不能坐以待斃。

體脂秤的原理？

體脂秤的原理是，人體肌肉中各種成分的導(dǎo)電性是不同的。例如，肌肉中的血液可以導(dǎo)電，但脂肪不能。因?yàn)榧∪馐求w內(nèi)電流的導(dǎo)體，所以可以根據(jù)電流流經(jīng)肌肉的難度來(lái)測(cè)量體重。

家用的體脂秤靠譜嗎，準(zhǔn)不準(zhǔn)？

好問(wèn)題！先表?yè)P(yáng)一個(gè)人。本著務(wù)實(shí)的科學(xué)精神，我可以回答：體脂量表給出的數(shù)據(jù)100%不準(zhǔn)確，但100%可靠！是不是比較混亂？聽(tīng)了我的解釋你會(huì)明白的。

因?yàn)楦鶕?jù)體脂量表的原理，體脂率是間接計(jì)算的，或者是估計(jì)的，而不是直接作為體重來(lái)測(cè)量，這從根本上導(dǎo)致了誤差。

具體過(guò)程如下：體脂秤秤體通過(guò)電極片向人體發(fā)出微弱電流，微電流從一只腳進(jìn)入人體。在體內(nèi)傳導(dǎo)后，數(shù)據(jù)被傳回另一只腳的電極片。人體與秤體形成閉合的交流電路，從而得到阻抗值，然后根據(jù)阻抗值與身高、體重等結(jié)合，計(jì)算出體脂率。

由于體脂量表的數(shù)據(jù)是基于阻力值和人體模型計(jì)算的，因此存在自然誤差。另外，它還受人體水分、電導(dǎo)率等因素的影響，因此研究人體脂肪量表的準(zhǔn)確性是毫無(wú)意義的。

其實(shí)，只要誤差在合理范圍內(nèi)，根本不會(huì)影響正常使用。對(duì)于家庭使用，體脂量表給出的數(shù)據(jù)仍然具有重要的參考價(jià)值，能夠真實(shí)反映身體的各種狀況，尤其是體脂量表給出的動(dòng)態(tài)變化數(shù)據(jù)尤為重要。一段時(shí)間內(nèi)有明顯的變化趨勢(shì)，可以證明運(yùn)動(dòng)健身是否有效。

每天吃的東西很少，都運(yùn)動(dòng)，但是脂肪率一直忽高忽低，是怎么回事？

[不要太注意數(shù)字

]體脂率=脂肪重量（kg）/體重（kg）*100%

因此，如果體脂率增加，有兩種情況

脂肪沒(méi)有變化，體重減少。

減脂，減肥，但減脂率沒(méi)有體重大，那么問(wèn)題是體脂率增加。

如上所述，如果真的如您所述，第一種情況的概率不是很大。第二個(gè)更接近你的處境。

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小米體脂秤是什么原理？

體脂秤測(cè)量原理，業(yè)內(nèi)稱(chēng)為BIA生物電阻抗測(cè)量法，是市場(chǎng)上體脂秤、體成分儀等幾乎所有測(cè)量工具的常用測(cè)量方法。具體原理是秤體通過(guò)電極片發(fā)出微弱電流，與人體形成閉環(huán)，通過(guò)肌肉易導(dǎo)電、脂肪不易導(dǎo)電的原理得到電阻抗值，然后將電阻抗與人體電阻結(jié)合計(jì)算體脂比身高和體重?cái)?shù)據(jù)。

體脂秤原理是什么？

體脂秤的原理是利用血液和其他水分來(lái)增加肌肉的力量。它們能導(dǎo)電，但脂肪不能。從電流通過(guò)的困難程度，我們可以知道肌肉的比重。這樣，我們就可以計(jì)算出體脂?，F(xiàn)在很多健身房都會(huì)有這種體脂，他們可以知道體脂的具體量是多少，是否同時(shí)減少了。