腸易激綜合癥是什么？腸易激綜合征（IBS）是一種以持續(xù)或間歇性發(fā)作、腹痛、腹脹、排便習(xí)慣或大便特征改變、缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常為特征的腸道疾病。1. 受情緒影響，上班或上學(xué)途中經(jīng)常排便，重要會(huì)議前腹

腸易激綜合癥是什么？

腸易激綜合征（IBS）是一種以持續(xù)或間歇性發(fā)作、腹痛、腹脹、排便習(xí)慣或大便特征改變、缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常為特征的腸道疾病。

1. 受情緒影響，上班或上學(xué)途中經(jīng)常排便，重要會(huì)議前腹瀉、便秘和腹痛。

2. 餐后癥狀加重，尤其是早餐后腹痛和腹瀉。

3. 排便后癥狀緩解，排便前腹痛。

4. 沒(méi)有發(fā)燒，消瘦。

5. 感冒和其他因素可導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)或加重。

藥物只能對(duì)癥治療，不能治愈。最好的方式是運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的年齡選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、騎自行車、游泳等。同時(shí)，注意：戒煙、戒酒，規(guī)律、清淡飲食，慢嚼慢咽，避免辛辣刺激性食物、碳酸飲料，避免過(guò)酸、過(guò)甜的食物，避免濃茶、咖啡，避免刺激胃腸道的藥物。保持良好的心情，不要擔(dān)心或生氣的事情發(fā)生時(shí)。