為什么很多男生普遍認為帥的標準是彭于晏？彭于晏的奉獻，“海豚愛上貓”，他通過了海豚馴獸師證書，“聽得見，聽得見”，3個月的手語學習，“滾，阿信”他高強度的訓練，每周6天的學習、訓練，幾乎每天12小時的

為什么很多男生普遍認為帥的標準是彭于晏？

彭于晏的奉獻，“海豚愛上貓”，他通過了海豚馴獸師證書，“聽得見，聽得見”，3個月的手語學習，“滾，阿信”他高強度的訓練，每周6天的學習、訓練，幾乎每天12小時的訓練，不亞于普通運動員《激戰(zhàn)》集控飲食，學武功、格斗等技能“斷風”每天學騎7到8個小時。他拿到了職業(yè)駕照，“湄公河”學會了射擊。為了角色的需要，他一直在學習，不斷挑戰(zhàn)自己，達到角色所要求的高度。這不是每個人都需要學習的嗎？！彭宇燕的健美，我們看到了彭宇燕的童年照片，走著美麗的美好基礎，如果不是后天的努力，我們會看到他完美的身材嗎？身體脂肪只有百分之三。那不是個完美的身材嗎？

彭于晏的努力，

“我覺得沒有什么特別的努力，不是必須的嗎？”彭于晏自己也是這么說的

！我認為這是一個演員的角色

！從一步步和大牌合作，如果沒有自己的努力，會不會有現(xiàn)在的口碑？

附件是姜文在圓桌會議上的一段話：彭于晏的身材非常令人欽佩和自律。他把靈魂和身體分開，用靈魂指引身體。他不在乎自己的身體受到多大的傷害、嬌媚和懶惰。他必須讓他的身體看起來像什么樣。彭于晏不是一個普通人。他能很自律，這樣的身軀比古希臘的雕塑還要強大。

為什么這樣的人不需要學會贊美？

我朋友今年32歲，去年開始鍛煉，請問堅持下去多久能練成彭于晏那樣的身材？

作為健身領域的創(chuàng)造者，我覺得回答這個問題是非常必要的，因為我對這方面確實比較了解，下面就簡單談談我的看法。首先，如果你想達到彭于晏的身材，堅持下來并不容易。有很多人堅持健身，但這并不意味著他們有一個好身材。所以，其實要達到好的身材并不是由時間決定的，主要靠科學有效的訓練方法。我不確定你朋友的身體指數(shù)，但彭于晏的身材和體脂應該控制在10%左右，所以這是你朋友的體脂目標。他應該先通過訓練進食，計算熱量，并將體內(nèi)脂肪減少10%左右。然后用有氧運動清潔肌肉。只要意志力足夠，科學健身和飲食，彭于晏的身材就可以達到。以上是我的答案，希望能對你有所幫助。

彭于晏顴骨高嗎？

一點點。近日，彭于晏工作室送來了一組彭于晏的寫真?？吹剿麄冎螅芏嗑W(wǎng)友都說他們變了人？你怎么變得這么瘦？粉絲們也很苦惱。他們在大喊彭于晏怎么變得這么瘦。他不僅頭小，連臉上的肉都看不見。他臉上的顴骨是高的，無論男神有沒有病。隨后，一些粉絲開始要求他找一位女性朋友照顧他。沒人在乎他是不是這么瘦。

彭于晏不僅瘦了不少，還長了胡子。很多人第一眼看到的時候，還以為是張震。會不會是男神因為感情上的傷害而變成這樣。你知道，彭于晏小時候是個大胖子。他忍不住想掐自己的臉。之后，他還通過健身成功減肥。他想要一張好臉蛋和一個好身材。那是許多女孩夢寐以求的男人類型。男人減肥是很難看的。