網(wǎng)上五花八門的減肥小視頻，到底有沒有用？這些方法靠譜嗎？網(wǎng)上減肥的方法太多了，有的靠藥物祛濕，有的靠排便減肥。這些都不是很可靠，因為你失去的不是肉，而是你身體上的水或廢物。其實，減肥沒有捷徑。只有當(dāng)人

網(wǎng)上五花八門的減肥小視頻，到底有沒有用？這些方法靠譜嗎？

網(wǎng)上減肥的方法太多了，有的靠藥物祛濕，有的靠排便減肥。這些都不是很可靠，因為你失去的不是肉，而是你身體上的水或廢物。其實，減肥沒有捷徑。只有當(dāng)人們消耗的能量大于補充時，才會消耗掉自己的脂肪，起到減肥的作用。因此，控制飲食，減少能量輸入，加強(qiáng)運動，增加能量消耗，是唯一健康有效的減肥方法。但在實際操作中，要注意因人而異，循序漸進(jìn)，在控制運動量的同時，不要急于求成，以免對身體造成傷害。

我想學(xué)習(xí)自媒體，我應(yīng)該去哪里學(xué)習(xí)，請問有老師教我嗎？

我們不需要邀請老師。善和美來自生活。

小孩上一年級，有哪些靠譜的線上練字課程？

這個問題很好。在這個流行的特殊時期，網(wǎng)絡(luò)課真的很流行。我碰巧是學(xué)書法的，從事書法教育已經(jīng)十多年了。在這個問題上我還有一些經(jīng)驗。

首先，我不建議在線學(xué)習(xí)藝術(shù)。有四個原因。

1. 無論是書法還是繪畫，很多細(xì)節(jié)和動作都無法在網(wǎng)上捕捉和感受。老師通過鏡頭向?qū)W生演示，使學(xué)生很難就地觀察。透過鏡頭呈現(xiàn)出失真。

2. 老師不能照顧每一個孩子，也不能在寫作過程中發(fā)現(xiàn)問題。比如拿筆姿勢是否正確，是緊是松，角度是否需要微調(diào)等等。當(dāng)學(xué)生遇到問題時，他們不能及時得到老師的正確反饋。大多數(shù)時候，他們要等到下節(jié)課才能回答，這是浪費時間。而線下老師都是巡邏觀察，發(fā)現(xiàn)問題解決問題的時間很短，效率更高。

3. 沒有大氣層。無論你學(xué)什么，都要注意氣氛。學(xué)生之間沒有互動，都沉浸在練習(xí)書法中。隨著時間的推移，他們會感到無聊，很容易厭倦學(xué)習(xí)和其他消極的情況。

4. 每一款app都有太多的業(yè)余教書愛好者，前一兩百萬粉絲中有不少都是江湖書法家，而且越是業(yè)余，粉絲也就越多。如果能寫幾個字，敢發(fā)視頻教學(xué)，大多數(shù)方法都是錯誤的。但是，大多數(shù)家長并不具備審美能力和選師能力，只要字是美的，那就是老師。然而，學(xué)習(xí)不能只看結(jié)果，學(xué)習(xí)過程是否正確更重要。如果老師選錯了路，讓孩子繞道而行，會讓未來的路更加艱難?？傊ㄗh疫情發(fā)生后，在當(dāng)?shù)貙ふ乙粋€可靠的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。這里有一個注意點，老師應(yīng)該盡量選擇年輕人，盡量找40歲以下的，30歲是最好的。問他畢業(yè)于哪所學(xué)校。如果他畢業(yè)于美術(shù)學(xué)院或藝術(shù)學(xué)校，請隨意報名。不是老教師不好，而是這種方法更容易遇到合格的教師。以上經(jīng)驗，希望對您有所幫助。純手工游戲，僅供參考。

做設(shè)計培訓(xùn)，在哪個平臺可以教學(xué)？

謝謝。

??邀。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，平臺也有很多，有些在平臺是收費的錄播課，也有一些收費的直播課~

1、專門的設(shè)計類學(xué)習(xí)平臺

站酷

如果你的課程夠優(yōu)質(zhì)，設(shè)計師聚集的專業(yè)平臺，可以在站酷上發(fā)表錄播課程，也有直播課程，只要你有能力跟平臺溝通好肯定都是可以的~

我要自學(xué)網(wǎng)

我要自學(xué)網(wǎng)是個老牌的自學(xué)網(wǎng)網(wǎng)站了，一般里面的課程都剪輯成幾分鐘一節(jié)課的，也比較方便，現(xiàn)在界面也改版全新了~

優(yōu)設(shè)大課堂

優(yōu)設(shè)網(wǎng)是個設(shè)計類的網(wǎng)站，培訓(xùn)課程一欄點擊后就跳轉(zhuǎn)到優(yōu)設(shè)大課堂了，可以申請做講師~

勤學(xué)網(wǎng)

勤學(xué)網(wǎng)上都是錄播課程，都是在線播放的，反盜錄課程，非常注重版權(quán)的保護(hù)，講師可以加盟~

2、綜合類的平臺，不僅僅有設(shè)計類課程

頭條系應(yīng)用，比如今日頭條付費專欄、抖音直播課程、西瓜視頻直播課程等。

網(wǎng)易云課堂、騰訊課堂等很多平臺也都是綜合性的平臺，不僅有設(shè)計類培訓(xùn)課程，也有其他行業(yè)的課程~

3、有些設(shè)計師自己有流量、有口碑的，線下做培訓(xùn)或線上做培訓(xùn)