復(fù)方維生素b與維生素b的區(qū)別？維生素B是B族所有維生素的總稱。復(fù)方維生素B是一種含有B族維生素的復(fù)方制劑。復(fù)合維生素制劑通常含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰胺和泛酸鈣。適用于營養(yǎng)不良、厭食

復(fù)方維生素b與維生素b的區(qū)別？

維生素B是B族所有維生素的總稱。復(fù)方維生素B是一種含有B族維生素的復(fù)方制劑。復(fù)合維生素制劑通常含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰胺和泛酸鈣。適用于營養(yǎng)不良、厭食、脂溢性皮炎等的治療

維生素B是所有B族維生素的總稱，主要包括維生素B1、維生素B2、維生素PP（煙酸或煙酸）、維生素B6、泛酸、生物素、葉酸和維生素B12。

哪種B族維生素好？

目前，有九種B族維生素，包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸（維生素B3）、泛酸（維生素B5）和葉酸（維生素B9）。每種維生素都有其獨(dú)特的功效。沒有比這更好的說法了。這主要取決于自己的需要。

維生素B1可以預(yù)防腳氣病。維生素B2又稱核黃素，能保護(hù)皮膚和粘膜的健康，緩解視力疲勞，延緩口腔炎癥。維生素B3也常說，煙酸可以幫助脂肪代謝和預(yù)防痤瘡。維生素B5，也被稱為泛酸，對(duì)我們的皮膚和頭發(fā)的光澤起著重要作用，并幫助我們建立抵抗力。維生素B6是氨基酸代謝中的一種必需輔酶，常見于動(dòng)物肝臟和其他動(dòng)物產(chǎn)品中。葉酸我們比較常見，孕婦在懷孕早期一定要及時(shí)補(bǔ)充，對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形起著關(guān)鍵作用。維生素B12主要存在于畜產(chǎn)品中，如果只有素食的朋友一定要吃維生素B12保健品，及時(shí)補(bǔ)充。維生素B12也可以預(yù)防貧血。

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