家用的體脂秤靠譜嗎，準不準？好問題！先表揚一個人。本著務實的科學精神，我可以回答：體脂量表給出的數(shù)據(jù)100%不準確，但100%可靠！是不是比較混亂？聽了我的解釋你會明白的。因為根據(jù)體脂量表的原理，體脂

家用的體脂秤靠譜嗎，準不準？

好問題！先表揚一個人。本著務實的科學精神，我可以回答：體脂量表給出的數(shù)據(jù)100%不準確，但100%可靠！是不是比較混亂？聽了我的解釋你會明白的。

因為根據(jù)體脂量表的原理，體脂率是間接計算的，或者是估計的，而不是直接作為體重來測量，這從根本上導致了誤差。

具體過程如下：體脂秤秤體通過電極片向人體發(fā)出微弱電流，微電流從一只腳進入人體。在體內傳導后，數(shù)據(jù)被傳回另一只腳的電極片。人體與秤體形成閉合的交流電路，從而得到阻抗值，然后根據(jù)阻抗值與身高、體重等結合，計算出體脂率。

由于體脂量表的數(shù)據(jù)是基于阻力值和人體模型計算的，因此存在自然誤差。另外，它還受人體水分、電導率等因素的影響，因此研究人體脂肪量表的準確性是毫無意義的。

其實，只要誤差在合理范圍內，根本不會影響正常使用。對于家庭使用，體脂量表給出的數(shù)據(jù)仍然具有重要的參考價值，能夠真實反映身體的各種狀況，尤其是體脂量表給出的動態(tài)變化數(shù)據(jù)尤為重要。一段時間內有明顯的變化趨勢，可以證明運動健身是否有效。

有必要買體脂秤嗎？

我們的父親很胖，三個高，不喜歡運動。

了解體質量表的功能后，果斷訂購。

從手機下載應用程序后，注冊您的個人信息并將其稱為測試。全屏數(shù)據(jù)紅了之后，現(xiàn)在每天晚上和早上，社區(qū)都去跑一跑，而且還在堅持。

下面是他的兩份測試數(shù)據(jù)

雖然家里的體質量表不如醫(yī)院的準確，但它可以清楚地知道自己目前的身體狀態(tài)，見證自己的報警數(shù)據(jù)，并感到有點害怕。

體質量表不僅是對人體脂肪率、基本代謝率等的測試，它讓那些總找理由拒絕鍛煉的人主動減脂、保持健康。

我強烈建議，如果家里有一個胖子不喜歡運動，他應該買一個個人質量量表，讓他親自測試。當他看到自己的數(shù)據(jù)時，他不能坐以待斃。

體脂稱測量的體脂率準確嗎？該怎樣控制自身體脂率？

大家好，我是宋慧強，健身、讀書、終身學習

！回答您的問題，希望對您有所幫助。

體脂量表測得的體脂率僅供參考，不同設備誤差較大。但在一段時間內，使用同一設備進行測量仍有一定的借鑒意義。

當我們站在設備上時，儀器將通過電極向身體發(fā)送極少量的電流。脂肪是一種不良導體，通過身體時會遇到障礙物。我們可以通過物理算法得到你的脂肪含量。

這樣一來，避免自己的情緒受到影響，反而對減肥訓練毫無幫助。

哪個牌子的體脂稱比較準，比較好用，求推薦？

你好，我很高興回答你的問題。因為減肥熱，很多科技企業(yè)推出了各種體脂秤。比較有名的是小米、keep、華為，甚至一些不好的商家也推出了非常便宜的體脂秤。

通過我和會員的使用經(jīng)驗，我個人向您推薦Huawei或glory的body fat scale。小米的也可以用。華為和榮耀都是制造商，分享技術，他們的體育應用也更好。有很多體育課程，你可以在業(yè)余時間使用他們的應用程序進行鍛煉。價格不特別，也不貴。體脂數(shù)據(jù)相當準確。這17個物理指標可以連接到一個華為多人賬戶。外觀也很好看，質量更不用說了。這是一個大制造商的產(chǎn)品。

您可以放心地購買和使用它。有關具體說明，您可以查看他們的產(chǎn)品手冊或體育應用程序。

小米體脂秤準么？

小米體質量表應該更準確一點。

小米體質包括你的體脂率、心率、肥胖、ABM指數(shù)等基本常規(guī)。身體數(shù)據(jù)讓它主要通過你身體里的生物電流來檢測你的數(shù)據(jù)。這種檢測方法在國際上應該比較先進，目前應該比較準確。

香山體脂秤準嗎？

是便宜的，官方旗艦店門票后29包郵，它是一個品牌的稱重儀器。用戶體驗很好，但是除了體重我沒有參考其他參數(shù)，除了體重我覺得不是很準確

有時候可能會有一些誤差，而且功能比較簡單，所以我們只能測量體重。至于使用壽命，不知道好不好。畢竟，我才買了半年。

如果你只是隨便用，看看重量趨勢，買一個香山。但如果你有更高的要求，你可以買其他的