網(wǎng)友解答: 冠心病是冠狀動脈硬化性心臟病的簡稱，是冠狀動脈硬化引起的心臟病。這種病多見于中年以上人群?？煞譃樾募∪毖?、心肌梗塞、心肌硬化。這是從病理來分的。高血壓可導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化，

冠心病是冠狀動脈硬化性心臟病的簡稱，是冠狀動脈硬化引起的心臟病。這種病多見于中年以上人群。

可分為心肌缺血、心肌梗塞、心肌硬化。這是從病理來分的。

高血壓可導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化，是引起冠心病的一大因素。

冠心病的表現(xiàn)為：胸悶窒息或者心前區(qū)絞痛。

常因情緒激動、劇烈話動、吃得過飽、或者突然受驚而突然發(fā)生。

我有一同學(xué)，26歲時。那年過年放爆竹，別人丟了一個爆竹在她面前。她受到驚嚇倒地，還在送往醫(yī)院途中，就心跳停止，沒了呼吸。

經(jīng)常也有發(fā)生在休息睡眠時。發(fā)作時面白發(fā)青、心悸、喘咳、四肢出冷汗、甚至昏厥。

冠心病常因為飲食，喜食肥膩、飲酒過度、思慮過度、缺乏勞動、運動而發(fā)生該病。

年老陽衰，腎氣不足，氣血循行功能減退，心經(jīng)脈絡(luò)瘀阻而成冠心病。

嚴(yán)重的冠心病，胸悶、胸痛、面色發(fā)紺、嘴唇發(fā)紫、睡覺不能平臥。

如果面色蒼白、大汗淋漓、四肢發(fā)冷那就是冠心病危癥。

中醫(yī)認(rèn)為冠心病主要是心、肝、脾、腎等臟氣虧虛為本。表現(xiàn)為氣滯血瘀、痰瘀交阻、心脈不通為標(biāo)。

治療時需根據(jù)輕重緩急，急則治標(biāo)，緩則治本。

心肌供血不足，心肌梗死心絞痛，急服蘇合香丸一粒，宣胸開竅止痛。用丹參、降香、川芎、紅花、枳殼、當(dāng)歸、桃仁理氣活血，化瘀止痛。

冠心病人每天可口服三七粉2克，活血化瘀，防止血液粘稠形成血栓，造成心梗。

冠心病的原因分為可控和不可控。

(一旦形成這種沉積，沒有辦法去除。)

可控的就是我們注意了重視了，就會降低冠心病的發(fā)生。

不可控的就是，沒辦法，天生的。

哪些是可控哪些是不可控呢？

我們先明白冠心病是什么，就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。

啥意思呢，心臟的血管，長時間各種原因，導(dǎo)致里面形成了類脂肪沉積，慢慢管腔越來越細(xì)，直到一定程度引起癥狀，或斑塊突然破裂引起心肌梗死。

當(dāng)然還有非粥樣硬化引起的冠心病，比如說痙攣，單純血栓等等。

我們只說多數(shù)情況，也就是心臟血管越來越細(xì)這種情況。

那么為什么心臟血管會越來越細(xì)呢？

這就分為可控因素:吸煙，熬夜，不運動，高鹽高糖，高油脂飲食。

不可控因素:遺傳基因，不但有冠心病遺傳，還有高血壓糖尿病高脂血癥的遺傳。

對于遺傳問題，我們不做多說，您想想娘胎里帶來的，怎么控制。

我們只說可控因素。

吸煙

吸煙者冠心病發(fā)病率增加3—4倍，心肌梗死增加百分之二十，死亡率多于不吸煙者，腦出血及腦梗死是不吸煙者的3.75倍和3.73倍。

心血管病人吸煙，等同于追逐死亡。冠心病患者如果戒煙，死亡率可以降低36%。

而吸煙是所有因素里百分百可控因素，而且還省錢，可就是大多數(shù)人不愿意戒煙。

熬夜，不運動。

這種不良的生活習(xí)慣，一兩天看不出問題，時間長了，人體是有記憶的，不但腦子有記憶。

血管也有，您熬夜，血管疲勞工作，肯定長時間出事情，您不運動，血流慢，漸漸類脂肪沉積就要比別人多。有人會說工作忙，沒辦法。

其實大家都知道，更多的是借口。

第三個問題，就是吃。

吃會導(dǎo)致高血壓糖尿病高脂血癥的提前出現(xiàn)。

因為有一部分人也有遺傳飲食導(dǎo)致高血壓糖尿病高脂血癥。

但如果飲食不控制，那必定早早喚醒沉睡在體內(nèi)的高血壓糖尿病e。

如果嚴(yán)格戒煙戒酒，控制飲食，檢查運動，保持好多生活習(xí)慣，有可能會把高血壓糖尿病高脂血癥扼殺在搖籃中。

當(dāng)然也會把冠心病摔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

戒煙戒酒。

低鹽低糖低脂飲食。 多運動，少熬夜，開開心心每一天，扼殺高血壓糖尿病高脂血癥，遠(yuǎn)離冠心病。

彩蛋:

高血脂的朋友少吃以下：蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。

盡量少吃油炸的食物，戒煙戒酒，少吃動物脂肪，少吃甜食。

適當(dāng)增加下列食物：可多吃魚類;多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果等;

多吃大蒜、洋蔥;每日應(yīng)在膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。

宜適當(dāng)加一些豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。還有就是奶制品、豆制品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。

這些食物也是相對的，切莫認(rèn)死理，只吃這些食物，飲食還是要均衡，啥也吃一點，但都不要多。

食物只是減緩血管粥樣硬化的進展速度。

(花生紅衣皮會增加血栓風(fēng)險，可以醋泡，或煮，以降低風(fēng)險。)