為什么一般人很難在10秒內(nèi)跑100米？1、沒有這種身體素質(zhì)。能在100米內(nèi)跑10秒是短跑項目中的佼佼者，這與運動員的起跑反應、腿部力量、身體爆發(fā)力和心肺功能異常有很大關(guān)系。普通人當然沒有。二是長期培訓

為什么一般人很難在10秒內(nèi)跑100米？

1、沒有這種身體素質(zhì)。能在100米內(nèi)跑10秒是短跑項目中的佼佼者，這與運動員的起跑反應、腿部力量、身體爆發(fā)力和心肺功能異常有很大關(guān)系。普通人當然沒有。二是長期培訓。只有從小經(jīng)過長時間的刻苦訓練，才能把身體素質(zhì)訓練到爆發(fā)力的水平，達到這個速度。三是科學引導。人類沖刺的速度越來越快，這與科學指導有很大關(guān)系。比如，在每次訓練和比賽后，都會用科學的方法對起跑反應、跑步動作、跑鞋的選擇、衣服的面料等進行科學的分析，以便做出更合理、更科學的調(diào)整，為下次取得好成績創(chuàng)造機會。最后，合理飲食。為了保持良好的身體素質(zhì)和體形，運動員應該更加重視體育運動，？由于飲食特別嚴格，每頓飯的營養(yǎng)、每天的食物攝入量等都由營養(yǎng)學家安排，保證身體長期保持良好狀態(tài)。只是個人觀點，分析不到位，請多給我一些建議，謝謝！