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7天怎么瘦十斤？這是我的個人經(jīng)歷。我7天減了15斤?，F(xiàn)在我和你分享這個方法。我三天只吃蘋果，三天只吃蘋果。我可以吃到飽為止。因為蘋果零脂肪是最好的減肥食品。多喝水。這三天我瘦了15斤。我可以從4天開始
7天怎么瘦十斤？
這是我的個人經(jīng)歷。我7天減了15斤?，F(xiàn)在我和你分享這個方法。我三天只吃蘋果，三天只吃蘋果。我可以吃到飽為止。因為蘋果零脂肪是最好的減肥食品。多喝水。這三天我瘦了15斤。我可以從4天開始喝米湯或小米粥。如果我餓了，我就加一個蘋果。就這樣，我在7天內(nèi)損失了15斤它正在恢復中。