科比對(duì)記者說(shuō)過(guò)“你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎？”意思是科比每天都4點(diǎn)起床的嗎？即使你不注意NBA，恐怕你也聽(tīng)到了一句話。你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎？這是科比的話，有記者問(wèn)你為什么這么成功？“你知道洛杉磯凌晨

科比對(duì)記者說(shuō)過(guò)“你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎？”意思是科比每天都4點(diǎn)起床的嗎？

即使你不注意NBA，恐怕你也聽(tīng)到了一句話。你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎？這是科比的話，有記者問(wèn)你為什么這么成功？

“你知道洛杉磯凌晨四點(diǎn)的樣子嗎？”科比問(wèn)科比，科比每天早上4點(diǎn)起床嗎？令人難以置信的是，一個(gè)人的睡眠時(shí)間不能這么短。聽(tīng)我說(shuō)。

美國(guó)著名教練羅伯特·阿雷特在《我和科比的訓(xùn)練故事》一書中寫了這樣一個(gè)故事：在備戰(zhàn)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)期間，他隨美國(guó)隊(duì)來(lái)到拉斯維加斯。那是聯(lián)合訓(xùn)練的前一天晚上，阿雷特正準(zhǔn)備睡覺(jué)，這時(shí)手機(jī)響了。他想，這個(gè)時(shí)候誰(shuí)會(huì)打電話來(lái)？因?yàn)楝F(xiàn)在是凌晨三點(diǎn)半。是科比打來(lái)的。阿萊特問(wèn)：“怎么了？”這么晚了，科比說(shuō)：“我想知道你能不能幫我做些體育鍛煉？”？當(dāng)然，我們訓(xùn)練館見(jiàn)！”

阿雷特掛斷電話，沖向訓(xùn)練大廳。他想，別讓科比等在那里。當(dāng)他到達(dá)訓(xùn)練大廳時(shí)，阿雷特很驚訝?？票炔恢浪裁磿r(shí)候到的。訓(xùn)練后他渾身是汗。原來(lái)科比已經(jīng)來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)。

在阿雷特創(chuàng)下的紀(jì)錄只是科比漫長(zhǎng)體育生涯中的一天。自從進(jìn)入NBA以來(lái)，他幾乎每天都是這樣。當(dāng)大多數(shù)人還在睡覺(jué)的時(shí)候，科比出現(xiàn)在湖人的訓(xùn)練室里，所以科比每天早上4點(diǎn)起床，甚至更早。

當(dāng)然，科比會(huì)在白天小睡，這是他的妻子瓦妮莎透露的?？票劝滋焖煤芟悖@樣他就可以半夜起來(lái)訓(xùn)練了。

堅(jiān)持每天凌晨四點(diǎn)起床是一種怎樣的體驗(yàn)？

近年來(lái)受益匪淺。習(xí)慣是自然形成的。如果有特殊情況，比如下雨，天氣不好不適合外出鍛煉，或者貨物不能送到市場(chǎng)，我會(huì)在晚上補(bǔ)上十里。一天不覺(jué)得整個(gè)人一天沒(méi)有精神，心里空蕩蕩的。十英里前回來(lái)真好。吃和睡都很好吃。它的身心健康快樂(lè)

你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎？我沒(méi)有，但是科比有。當(dāng)我為洛杉磯湖人隊(duì)效力時(shí)，我每天早上4點(diǎn)起床訓(xùn)練。后來(lái)，也有人用這句話來(lái)形容科比的刻苦訓(xùn)練。

你見(jiàn)過(guò)凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎原句？

科比的職業(yè)生涯在2016年4月14日結(jié)束。感覺(jué)有點(diǎn)失戀，有點(diǎn)失落。你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎。？從1996年到2016年，20年，5次錦標(biāo)賽，17次全明星賽，1次常規(guī)賽MVP，2次決賽MVP，4次全明星MVP，81分的表現(xiàn)。像他從2007年到2017年，不多，只有十年，可能是我一生中最美好的十年，也是我整個(gè)青春的十年。科比的退役不僅是一個(gè)時(shí)代的終結(jié)，也是我們整個(gè)青春的終結(jié)。