調(diào)查顯示61%大學(xué)生因焦慮致經(jīng)常失眠，為什么大學(xué)生這么焦慮？大學(xué)生為什么這么焦慮據(jù)心理咨詢老師介紹，每個月做心理咨詢的學(xué)生中，60%是焦慮和失眠，而且在每學(xué)期的開始和結(jié)束時，這個比例都比較高。”因為在

調(diào)查顯示61%大學(xué)生因焦慮致經(jīng)常失眠，為什么大學(xué)生這么焦慮？

大學(xué)生為什么這么焦慮

據(jù)心理咨詢老師介紹，每個月做心理咨詢的學(xué)生中，60%是焦慮和失眠，而且在每學(xué)期的開始和結(jié)束時，這個比例都比較高。”因為在這個時期，學(xué)生的內(nèi)心是浮躁的，在浮躁的狀態(tài)下做別的事情會有自己的期待，一旦達不到預(yù)期的價值，就會更容易焦慮。”

我畢業(yè)很久了，也從來沒有經(jīng)歷過擴招后的大學(xué)生活，但我從來沒見過豬跑或吃豬肉。每年，隨著畢業(yè)潮的到來，那些拿著簡歷到處找工作的人總是讓我感慨，感嘆“年輕人真不容易”。

現(xiàn)在找工作不容易，但年輕人要找到理想的工作卻不容易。有社會結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟結(jié)構(gòu)和個人因素。無論哪種因素占多數(shù)，這種壓力幾乎都是從高考那一刻開始存在的。因此，許多大學(xué)生忙于將來的工作。即使是那些似乎并不著急，每天打麻將的學(xué)生也忍不住感到焦慮。他們只是選擇放棄。

除了預(yù)期的求職壓力，許多學(xué)生還面臨家庭壓力。新聞中提到了一個例子。學(xué)生熱愛影視專業(yè)，希望畢業(yè)后能在該專業(yè)工作。不過，她的父母最近建議她做一名教師或公務(wù)員，并為她的新生制定了一系列計劃，比如考試教師資格證。這種過分的擔心所帶來的壓力，加上她繁忙的家庭作業(yè)，使她陷入失眠。從這一點出發(fā)，大學(xué)生家長也需要引以為戒。

但歸根結(jié)底，大學(xué)生自身心理的調(diào)整才是關(guān)鍵。在應(yīng)試教育的壓力下，即使我們的學(xué)生很優(yōu)秀，也難逃考試機的定義。目前，我國高校在很大程度上呈現(xiàn)高中化傾向，仍以考試、評卷、認證為主要任務(wù)。在成長的過程中，學(xué)生很少有機會自己處理問題，因此很難承受壓力，更容易焦慮。這是一個惡性循環(huán)，外部因素很難改變，唯一能改變的可能就是學(xué)生自己。