蒸蘋(píng)果幾分鐘？對(duì)于蒸蘋(píng)果的時(shí)長(zhǎng)并沒(méi)有太多要求，通常蒸十分鐘即可拿出來(lái)食用。蒸蘋(píng)果的時(shí)間應(yīng)該根據(jù)個(gè)人口味來(lái)決定。如果個(gè)人喜歡吃口感稍微硬一點(diǎn)的蒸蘋(píng)果，那么蒸蘋(píng)果的時(shí)間縮短到八分鐘；如果個(gè)人喜歡口感軟一點(diǎn)

蒸蘋(píng)果幾分鐘？

對(duì)于蒸蘋(píng)果的時(shí)長(zhǎng)并沒(méi)有太多要求，通常蒸十分鐘即可拿出來(lái)食用。

蒸蘋(píng)果的時(shí)間應(yīng)該根據(jù)個(gè)人口味來(lái)決定。如果個(gè)人喜歡吃口感稍微硬一點(diǎn)的蒸蘋(píng)果，那么蒸蘋(píng)果的時(shí)間縮短到八分鐘；如果個(gè)人喜歡口感軟一點(diǎn)的蒸蘋(píng)果，那么蒸蘋(píng)果的時(shí)間可以延長(zhǎng)到20分鐘。

蘋(píng)果什么時(shí)候吃最合適？

正如俗語(yǔ)所說(shuō)“早上是金，中午是銀，晚上是銅”。中醫(yī)認(rèn)為，上午是人體脾胃活動(dòng)最旺盛的時(shí)候，吃蘋(píng)果時(shí)，蘋(píng)果內(nèi)含的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體吸收。且經(jīng)過(guò)一晚上的消耗，人體在早上急需補(bǔ)充糖分，蘋(píng)果中富含的糖分正好能夠滿足人體的需求。早上吃一顆蘋(píng)果還有提神的作用，其提神效果比咖啡更加有效。

相反的，當(dāng)下大多數(shù)人選擇在晚上吃蘋(píng)果。晚上攝入食物，其吸收效率僅有10%。蘋(píng)果是酸性水果，長(zhǎng)期在晚上食用對(duì)胃有很大傷害。尤其是若是在睡前兩小時(shí)食用蘋(píng)果，身體需分泌胰島素來(lái)消化蘋(píng)果中所含有的糖分，長(zhǎng)期如此易得糖尿病。

吃蘋(píng)果一般選擇飯前吃。有兩個(gè)好處：一是蘋(píng)果中所含有的蘋(píng)果酸對(duì)消化有促進(jìn)作用，一般在飯前半小時(shí)食用。蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大多是水溶性的，易被腸胃吸收。二是有助于減肥。因?yàn)樘O(píng)果是低熱量食物，每100g只產(chǎn)生60千卡熱量，相同份量的蘋(píng)果比起其他食物熱量較低，所以飯前吃水果能讓胃部有飽足感，這樣相對(duì)就會(huì)減少其他食物的熱量攝取，對(duì)于想要瘦身的人很有幫助。

飯后吃蘋(píng)果，因?yàn)槲咐锎藭r(shí)已經(jīng)有其他食物等待消化，反而會(huì)增加胃的消化負(fù)擔(dān)，不僅無(wú)法十分充分的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還易造成消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。且糖分無(wú)法完全分解，易造成糖分轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。

有些人在吃蘋(píng)果的時(shí)候習(xí)慣啃到果核，認(rèn)為這樣不會(huì)浪費(fèi)，但是，殊不知蘋(píng)果核含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷?。氫氰酸大量沉積在身體，會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)昏迷。雖不會(huì)馬上導(dǎo)致中毒，但長(zhǎng)期這樣吃，的確對(duì)健康不利。因此，吃蘋(píng)果的時(shí)候最好不要啃到果核。

一場(chǎng)乒乓球賽從15:00開(kāi)始,經(jīng)過(guò)134分鐘結(jié)束,結(jié)束的時(shí)間是什么時(shí)候？

一個(gè)小時(shí)60分鐘134分鐘即2個(gè)小時(shí)14分鐘 則15:00開(kāi)始17:14結(jié)束 不過(guò)一般7局比賽的乒乓球賽，一般不會(huì)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，不知道你這是什么題目。