女人是不是一定要提升自己的外在才能得到別人的重視呢？天生麗質(zhì)是每個(gè)女人都?jí)裘乱郧蟮?，一個(gè)女人不僅要有優(yōu)雅的儀表，還要有從內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的自信，自信的女人自帶光芒。楊瀾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，沒(méi)有人有義務(wù)必須透過(guò)連你

女人是不是一定要提升自己的外在才能得到別人的重視呢？

天生麗質(zhì)是每個(gè)女人都?jí)裘乱郧蟮模粋€(gè)女人不僅要有優(yōu)雅的儀表，還要有從內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的自信，自信的女人自帶光芒。

楊瀾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，沒(méi)有人有義務(wù)必須透過(guò)連你自己都毫不在意的邋遢外表，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。你必須精致，這是女人的尊嚴(yán)。

如果做不到提升內(nèi)在修養(yǎng)，就變成俗話(huà)說(shuō)的：繡花枕頭一包草--中看不中用。所以，女人一定要內(nèi)外兼修，內(nèi)悅己，外悅?cè)恕?br/>

怎么才能提升自己的內(nèi)涵氣質(zhì)？

我四十歲才開(kāi)始思考人生，開(kāi)始看一些零零散散的知識(shí)點(diǎn)，每天都讓自己有新的收獲，知識(shí)都是靠積累。我今年四十五了，通過(guò)這五年的堅(jiān)持，當(dāng)我又開(kāi)始思考人生，我感悟四十歲以前的那個(gè)自己有太多的無(wú)知，懵懂，甚至可以說(shuō)自己四十年的愚昧，和對(duì)人生的懈怠?，F(xiàn)在自己好像能夠看懂好多人和事，慢慢的開(kāi)始讀懂自己的所以人生，有了自己的人生目標(biāo)和夢(mèng)想，有了拼搏的動(dòng)力，最近又開(kāi)始健身，又增加了好多原動(dòng)力，底氣，自信更多了，沒(méi)什么可懼怕的，人來(lái)到這個(gè)世界上就沒(méi)有誰(shuí)能夠活著回去，所以釋?xiě)蚜?。努力奮斗。給自己一個(gè)精彩的人生。所以我認(rèn)為提升內(nèi)涵，最好的途徑就是知識(shí)的累積和健身所歷練的意志力！剩下的就是堅(jiān)持走下去！

怎樣提高自己的修養(yǎng)和內(nèi)在氣質(zhì)？

下，通過(guò)悟空問(wèn)答贏取點(diǎn)獎(jiǎng)金，貼補(bǔ)家用，何為不好，這也是提高自己的修養(yǎng)一部分。我答不好就拿不到，我答好了，很可能分給我一點(diǎn)，但是如果真答好了，我也不會(huì)要，備留著，讓哪些比我難的網(wǎng)友再去回答和去掙?，F(xiàn)在開(kāi)始回答。

一個(gè)女孩要怎么才能完全地蛻變，由內(nèi)而外的那種？

我認(rèn)為一個(gè)人，特別是女孩子，要想由內(nèi)而外完成巨大地蛻變，唯有讀書(shū)寫(xiě)作。

古人云：”書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉。“

當(dāng)你靜下心來(lái)認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實(shí)實(shí)去讀書(shū)時(shí)，你就會(huì)不知不覺(jué)地發(fā)生本質(zhì)的改變。

如果你讀書(shū)積累沉淀到一定程度，還可以拿起筆，寫(xiě)出來(lái)。寫(xiě)著寫(xiě)著，你會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己，會(huì)重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，還會(huì)寫(xiě)出一片新天地。

2018年，讀俞敏洪的書(shū)，我讀到這樣一句話(huà)“如果我們的生命不能為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過(guò)了。”

那時(shí)，我的情緒比較低落，這句話(huà)一下子觸動(dòng)了我，讓喜愛(ài)讀書(shū)的我萌生拾起筆，先用筆梳理梳理自己雜亂無(wú)章亂麻一樣思緒的念頭。

于是，我從身邊小事寫(xiě)起，將自己的所思所想一字一句付諸筆端。在這樣日日思時(shí)時(shí)寫(xiě)的狀態(tài)下，寫(xiě)著寫(xiě)著，逐漸感覺(jué)霧霾飄散了，眼前轉(zhuǎn)亮了，自己從根本上發(fā)生了巨大的變化，收獲了許多意想不到的驚喜。

讀書(shū)寫(xiě)作，賦予了我們第二次生命。

不管你過(guò)去過(guò)得順利還是不順，都需要不斷反思自己，不斷改善自己。

讀書(shū)寫(xiě)作，就是一個(gè)極好的反思自己，改善自己和促進(jìn)自我成長(zhǎng)的極好方式。

幸好我手中有筆，幸好我開(kāi)始寫(xiě)作或者已經(jīng)愛(ài)上寫(xiě)作，我可以再活一次。

不管你的過(guò)去是飛黃騰達(dá)，還是亂世如麻，我都衷心希望你：

能用明眸的雙眼和勤勞的雙手，不斷閱讀，不斷沉淀，不斷成長(zhǎng)，認(rèn)真描繪，把余生書(shū)寫(xiě)成錦繡年華。

一個(gè)40來(lái)歲的女人想各方面提升自己，有哪些方法值得推薦？

一個(gè) 40 來(lái)歲的女人想各方面提升

自己，有哪些方法值得推薦?

?一個(gè)40來(lái)歲的女人，正處于風(fēng)韻猶存的時(shí)候，懂得待人接物之道，表面上看到了人生的另一個(gè)拐點(diǎn)，實(shí)際上進(jìn)入了女人的高峰期。此時(shí)的女人不同于年少輕狂那樣特別風(fēng)采。但有一種成熟和穩(wěn)重。她用自己的熱情陪著家人走過(guò)了春之萌芽，夏之熱忱，秋之豐收，冬之回味。有自己喜愛(ài)的孩子，有愛(ài)自己的丈夫，有穩(wěn)定的收入及物質(zhì)基礎(chǔ)。對(duì)于這個(gè)年齡段的女人基本上無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。主要的任務(wù)則是相夫教子。

此時(shí)的女人，如果成家立業(yè)早，孩子可能進(jìn)入初中何或者高中學(xué)習(xí)階段。這時(shí)候可以陪孩子一起看書(shū)學(xué)習(xí)。提升自己的早已經(jīng)拋到九霄云外數(shù)理化語(yǔ)知識(shí)?；蛘甙凑兆约旱呐d趣，來(lái)一些琴棋書(shū)畫(huà)之類(lèi)的培養(yǎng)。40歲了，一定要保持一顆年輕的心態(tài)，用十年時(shí)間去學(xué)習(xí)，把風(fēng)韻猶存演繹的活靈活現(xiàn)，讓風(fēng)花雪月等你等了那么久，就是不出來(lái)。對(duì)事物有好奇新鮮的態(tài)度，記住，什么時(shí)候提升自己都不晚，我們一起開(kāi)始吧！

●這個(gè)時(shí)候徹底認(rèn)清楚自己的終極目標(biāo)是什么。按照自己的意識(shí)去干自己想干的事情。尋找「我」這個(gè)字 。當(dāng)有一天【我】 字丟了一撇，成了 【找】 字，為找回那一撇，【我】 問(wèn)了很多人，那一撇代表什么？商人說(shuō)是金錢(qián)，政客說(shuō)是權(quán)力，明星說(shuō)是名氣，軍人說(shuō)是榮譽(yù)，學(xué)生說(shuō)是分?jǐn)?shù)…最后：《生活》告訴《我》那一撇是：【健康和快樂(lè)】沒(méi)有健康和快樂(lè)，什么都是浮云一片！