手拿鼠標(biāo)和經(jīng)常用觸屏手機(jī)使手出現(xiàn)麻痛脹，該怎么辦？你這是常說的鼠標(biāo)手的癥狀和表現(xiàn)。長期使用鼠標(biāo)和觸摸屏手機(jī)后，由于手指反復(fù)屈伸，負(fù)責(zé)手指屈曲的屈肌腱在手腕腕管內(nèi)來回摩擦。過了很長時(shí)間，肌腱就會(huì)腫脹發(fā)炎

手拿鼠標(biāo)和經(jīng)常用觸屏手機(jī)使手出現(xiàn)麻痛脹，該怎么辦？

你這是常說的鼠標(biāo)手的癥狀和表現(xiàn)。長期使用鼠標(biāo)和觸摸屏手機(jī)后，由于手指反復(fù)屈伸，負(fù)責(zé)手指屈曲的屈肌腱在手腕腕管內(nèi)來回摩擦。過了很長時(shí)間，肌腱就會(huì)腫脹發(fā)炎，一起占據(jù)腕管的空隙。最后，正中神經(jīng)在腕管與肌腱同一處會(huì)受到損傷，導(dǎo)致手部腫脹麻木，甚至可能影響手指的屈曲。這是一種常見的腕管綜合征。

發(fā)生這種情況時(shí)，最重要的是適當(dāng)減少手指或手腕運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率。如有必要，可給予針灸、中藥浸泡和沖洗。必要時(shí)可采用針刀松解等綜合治療。

記住，關(guān)鍵是減少鼠標(biāo)和手機(jī)的使用哦

手指常期觸摸手機(jī)屏有害嗎？

例如，人們經(jīng)常在電腦前玩游戲，一直把鼠標(biāo)握在手中，這會(huì)導(dǎo)致一種叫做“鼠標(biāo)手”的疾病。現(xiàn)在很多人經(jīng)常以一種姿勢(shì)滑動(dòng)手機(jī)屏幕，很容易造成手指麻木。如果發(fā)生這種情況，你需要改變你的手指，并用另一只手扭轉(zhuǎn)和按摩麻木的手指。