自己感覺(jué)自己精神出了點(diǎn)問(wèn)題，是應(yīng)該找心理醫(yī)生咨詢還是直接去推薦的正規(guī)醫(yī)院，會(huì)不會(huì)很貴？如果您覺(jué)得有精神和情緒問(wèn)題，并影響正常生活，或建議到正規(guī)醫(yī)院精神科或心理門(mén)診就診。人的精神狀態(tài)不好怎么辦呢？調(diào)整你

自己感覺(jué)自己精神出了點(diǎn)問(wèn)題，是應(yīng)該找心理醫(yī)生咨詢還是直接去推薦的正規(guī)醫(yī)院，會(huì)不會(huì)很貴？

如果您覺(jué)得有精神和情緒問(wèn)題，并影響正常生活，或建議到正規(guī)醫(yī)院精神科或心理門(mén)診就診。

人的精神狀態(tài)不好怎么辦呢？

調(diào)整你的思維。

在你明確的意識(shí)到自己的精神出了問(wèn)題的時(shí)候，比如抑郁，焦慮，精神衰弱易崩潰，會(huì)選擇與家長(zhǎng)，家人溝通嗎？

是的，會(huì)的。我是一個(gè)焦慮癥患者。我記得確診后，我向家人講述了疾病的基本情況、病因以及如何治療。經(jīng)過(guò)了解，家人對(duì)我所遭受的痛苦深表同情和理解，并為我創(chuàng)造了一個(gè)良好的康復(fù)環(huán)境，使我在很短的時(shí)間內(nèi)基本康復(fù)。

那時(shí)候，我為什么要告訴我的家人我的?。课业南敕ㄊ堑玫郊胰说睦斫夂蛶椭?，共同面對(duì)疾病。

目前，社會(huì)對(duì)抑郁、焦慮、精神衰弱等心理疾病的認(rèn)識(shí)不多，存在一些誤解。有人認(rèn)為這些疾病是精神疾病，也有人認(rèn)為這些疾病不叫精神疾病。

如果您患有上述疾病，請(qǐng)不要與家人溝通。他們不會(huì)理解你的行為，認(rèn)為你是小題大做，甚至拒絕你的治療。因此，溝通是非常重要和必要的。

我感覺(jué)自己的腦子有問(wèn)題，精神狀態(tài)不好，怎么辦？

我很高興回答這個(gè)問(wèn)題

其實(shí)，你只是一個(gè)單純的情緒低落者。只要吃幾雙中藥調(diào)理。

至于嚴(yán)重的睡眠障礙，這也是你給自己戴上的帽子和標(biāo)簽。此外，一旦你決定你會(huì)得到各種各樣的強(qiáng)化和提示，這是每個(gè)人都會(huì)遇到的問(wèn)題。別大驚小怪。

這個(gè)故事是要說(shuō)明很多事情，經(jīng)過(guò)你自己的主觀認(rèn)定，所有的判斷都會(huì)有偏差，會(huì)有錯(cuò)誤，誤導(dǎo)自己。在別人眼里，你很偏執(zhí)。其實(shí)，你還是覺(jué)得委屈，別人也不理解你。你現(xiàn)在要做的是不要評(píng)判自己，不要給自己貼標(biāo)簽。

一旦許多醫(yī)生和教授知道他們得了癌癥，他們往往比其他人死得快。這是因?yàn)樗麄儽绕渌烁私獍┌Y的發(fā)展階段。無(wú)數(shù)微妙的感覺(jué)和預(yù)演的癥狀使身體提前崩潰。也就是說(shuō)，三分之一的癌癥患者被自己的“智慧”和“敏感”嚇?biāo)懒?，被折磨死?/p>

！半年你沒(méi)有放棄，那你很好，沒(méi)什么大問(wèn)題，找個(gè)愛(ài)好，努力當(dāng)?shù)谝?；睡不著覺(jué)，你還可以寫(xiě)頭條，還可以記錄自己的青春

！我希望我的回答能對(duì)你有所幫助