太累吃什么緩解疲勞 緩解疲勞的食物都有哪些？
緩解疲勞的食物都有哪些？沒(méi)有緩解疲勞的特效藥。一般來(lái)說(shuō)，這取決于什么導(dǎo)致疲勞。有的是氣血不足引起的，所以吃八珍丸。如果是腎虛所致，服用六味地黃丸?；颊邞?yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情，保證充足
緩解疲勞的食物都有哪些？
沒(méi)有緩解疲勞的特效藥。一般來(lái)說(shuō)，這取決于什么導(dǎo)致疲勞。有的是氣血不足引起的，所以吃八珍丸。如果是腎虛所致，服用六味地黃丸?；颊邞?yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免辛辣刺激性食物