飯后多久吃水果合適？根據(jù)莊的理論，沒(méi)有人可以在規(guī)定的時(shí)間吃水果，因?yàn)檫@是工作時(shí)間在上午和下午。你拿個(gè)蘋果在那里吃可不“嫩”。慢慢地咀嚼會(huì)影響你的工作，而且你還會(huì)感到胃部不舒服。有人說(shuō)兩餐之間吃是好的，

飯后多久吃水果合適？

根據(jù)莊的理論，沒(méi)有人可以在規(guī)定的時(shí)間吃水果，因?yàn)檫@是工作時(shí)間在上午和下午。你拿個(gè)蘋果在那里吃可不“嫩”。慢慢地咀嚼會(huì)影響你的工作，而且你還會(huì)感到胃部不舒服。有人說(shuō)兩餐之間吃是好的，有人說(shuō)飯后一小時(shí)吃是好的，有人說(shuō)吃飯時(shí)吃水果是不好的。在餐館吃飯時(shí)，我怎么加水果盤？公眾意見(jiàn)不一。

我總結(jié)的“經(jīng)驗(yàn)”是，只要不覺(jué)得慌，想吃什么就吃什么，沒(méi)什么問(wèn)題。