世界上有重力訓(xùn)練室嗎 如果一個(gè)人在一個(gè)100倍重力的環(huán)境通過(guò)訓(xùn)練各方面身體機(jī)能,再回歸正常重力,會(huì)如何?
如果一個(gè)人在一個(gè)100倍重力的環(huán)境通過(guò)訓(xùn)練各方面身體機(jī)能,再回歸正常重力,會(huì)如何?謝謝。主題有點(diǎn)太離奇了,100倍重力的環(huán)境非常可怕。簡(jiǎn)單的計(jì)算。一個(gè)正常人,不可能躺下,讓他有尊嚴(yán)地站著。正常情況下,
如果一個(gè)人在一個(gè)100倍重力的環(huán)境通過(guò)訓(xùn)練各方面身體機(jī)能,再回歸正常重力,會(huì)如何?
謝謝。
主題有點(diǎn)太離奇了,100倍重力的環(huán)境非常可怕。
簡(jiǎn)單的計(jì)算。
一個(gè)正常人,不可能躺下,讓他有尊嚴(yán)地站著。
正常情況下,健康強(qiáng)壯的成年男子。
身高180mm,體重75kg,重力加速度10N/kg,足力750N。
在100倍重力環(huán)境中,重力加速度為1000N/kg,足力為75000n。
這是什么概念?這個(gè)成年男子需要攜帶99個(gè)像他這樣的人,大約14850公斤。
中國(guó)有五千年的強(qiáng)大歷史。
西楚霸主項(xiàng)羽是第一。”八尺高,能扛三腳架”,那三腳架只有700斤,不到1000斤。
以人類目前的科技,有沒(méi)有可能造出重力室?
不可能。如果重力室是根據(jù)磁力原理建造的,人們應(yīng)該穿鐵衣服。
什么是重力訓(xùn)練?
首先講解離心收縮和向心收縮圖一種向心收縮,肌肉以啞鈴的方式舉起收縮動(dòng)作。圖B離心收縮時(shí),為了防止肌肉拉傷,啞鈴減速控制,又稱離心控制。圖C等長(zhǎng)收縮,肌肉長(zhǎng)度不變,但仍保持一定的張力。再舉一個(gè)例子,當(dāng)你做俯臥撐時(shí),胸大肌和肱三頭肌正在向心收縮。當(dāng)身體下降時(shí),胸大肌和肱三頭肌做離心收縮。如果中間過(guò)程停止,就意味著等長(zhǎng)收縮。舉重訓(xùn)練顧名思義,就是用自己的體重來(lái)做訓(xùn)練,比如蹲、俯臥撐、跳躍,都屬于舉重訓(xùn)練,這種訓(xùn)練方法的優(yōu)勢(shì)在于對(duì)外界環(huán)境的依賴性很小,基本上可以在任何地方完成。缺點(diǎn)是如果想增加肌肉,舉重訓(xùn)練的效果不如器械訓(xùn)練,因?yàn)樽枇H限于自身重量。順便說(shuō)一下,阻力不僅包括重力,還包括彈性力、摩擦力、慣性力、風(fēng)水等流體阻力。每種力量都有自己的優(yōu)勢(shì),這也是舉重訓(xùn)練的局限性。阻力訓(xùn)練也很簡(jiǎn)單,就是阻力訓(xùn)練。剛才有人提到,阻力有很多種。無(wú)論是對(duì)抗器械還是對(duì)抗自身重量,都屬于對(duì)抗訓(xùn)練。但單說(shuō)阻力訓(xùn)練,更多的是指裝備訓(xùn)練。力量循環(huán),應(yīng)該是指利用阻力器材做循環(huán)訓(xùn)練,即一組蹲、用力拉、推,三個(gè)動(dòng)作為一個(gè)循環(huán),或者針對(duì)一塊肌肉用不同器材的刺激方式做訓(xùn)練,循環(huán)訓(xùn)練的方式有很多種,比較有名的是塔巴塔。以上答案比較寬泛,需要具體分析。如果你有什么問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)賳?wèn)我一次。我希望我的回答能幫助你。