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如何用沙漏來(lái)訓(xùn)練孩子的時(shí)間感?

我的孩子今年上四年級(jí)了,我和他分享西紅柿的工作方法。

所謂西紅柿工作法,就是選擇一個(gè)要完成的任務(wù),將西紅柿?xí)r間設(shè)為25分鐘,專(zhuān)注于工作,在西紅柿鐘響之前,不做與任務(wù)無(wú)關(guān)的事情,然后在紙上畫(huà)一個(gè)X做短暫的休息(5分鐘就可以了),每4個(gè)西紅柿周期多休息一次。

這種方法主要是訓(xùn)練他的注意力,使他對(duì)時(shí)間的長(zhǎng)短敏感。

例如,他需要做計(jì)算練習(xí)。我會(huì)讓他估計(jì)他要花多長(zhǎng)時(shí)間才能完成。例如,他第一次說(shuō)10分鐘,我們就把計(jì)時(shí)器設(shè)為10分鐘。然后他集中精力,發(fā)現(xiàn)8分鐘就完成了,而且準(zhǔn)確率比平時(shí)要高。所以他有了成就感,喜歡通過(guò)專(zhuān)注來(lái)提高效率和準(zhǔn)確性。

之后,他就這樣做作業(yè)、讀書(shū)、彈鋼琴,他對(duì)做好一件事所需時(shí)間的估計(jì)越來(lái)越準(zhǔn)確。

濃度和時(shí)間控制已大大提高。

我相信這將對(duì)他今后的學(xué)習(xí)、生活和工作大有裨益。