維生素B群和C可以同時吃么？什么時段吃最好？你好，我很高興收到問題并回答。維生素B和維生素C是水溶性維生素，可以一起吃。兩人飯后都比較好。維生素C可在一天三餐后服用。一天中維生素C的量可分為三部分。雖

維生素B群和C可以同時吃么？什么時段吃最好？

你好，我很高興收到問題并回答。維生素B和維生素C是水溶性維生素，可以一起吃。兩人飯后都比較好。

維生素C可在一天三餐后服用。一天中維生素C的量可分為三部分。雖然維生素C是一種水溶性維生素，但大量服用仍會引起腹瀉，所以最好在飯后胃腸負擔相對較小的時候食用。

維生素B在下午是最好的。早晨過早服用維生素B不利于其被人體吸收，下午服用過晚也會因為維生素B的葡萄糖代謝而導致失眠，所以最好的服用時間是午飯后。

具體用藥應遵照醫(yī)生的建議。俗話說，醫(yī)學分為三個部分。不正確的藥物治療可能不是藥物治療，如果對身體有不健康的影響，那么損失就不值得了。

維b和維c能一起吃嗎？

維生素B和維生素C可以同時服用，沒有沖突，不影響藥效，平時注意飲食習慣，多吃新鮮蔬果，補充維生素，盡量不吃辛辣、刺激性、冷食和油膩食物，盡量戒煙戒酒，不喝碳酸飲料，不要多喝茶、咖啡等，平時養(yǎng)成好習慣好生活習慣，早睡早起，

維C和維B族能一起吃嗎？

可以同時服用。1維生素C和維生素B不是藥物，而是保健品。它們可以同時服用。維生素B還可以幫助其他營養(yǎng)物質的新陳代謝。兩者都應在飯后食用，才能更好地吸收。2維生素C對抗體和膠原蛋白的形成、組織修復（包括一些氧化還原作用）、苯丙氨酸、酪氨酸和葉酸的代謝、鐵和碳水化合物的利用、脂肪和蛋白質的合成、免疫功能的維持、羥化和血清素的維持、血管完整性的維持都是必需的，促進非血紅素鐵的吸收等，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白、淡斑的效果。三。維生素B有12種以上，世界公認的9種必需維生素。它們都是水溶性維生素。它們只在體內(nèi)停留幾個小時，必須每天補充。B族是人體所有組織必需的營養(yǎng)素，是食物能量釋放的關鍵。

維c和b族維生素能一起吃嗎?啥時間吃最好？

維生素C和維生素B可與膳食一起服用。平時多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素，如西紅柿、櫻桃水果、黃瓜、卷心菜、青菜等。別感冒了。飲食的味道應該清淡。多喝溫水促進新陳代謝。飲食的味道是清淡的。缺乏維生素會導致免疫力低下。