今年冬至是哪一天？俗語“冬至一陽生，三九補一冬”是什么意思？今年的冬至是什么時候？“冬至來臨，太陽升起，三九補冬”這句話是什么意思？在冬至那天，因為我們在北半球，所以我們有一年中最短的白天和最長的夜晚

今年冬至是哪一天？俗語“冬至一陽生，三九補一冬”是什么意思？

今年的冬至是什么時候？“冬至來臨，太陽升起，三九補冬”這句話是什么意思？

在冬至那天，因為我們在北半球，所以我們有一年中最短的白天和最長的夜晚。冬至過后，白晝時間會逐漸長大?！岸烈籝angsheng”是“夏至一Yinsheng”。冬至到了一年中最冷的時候，人們又稱之為“冬至數(shù)九”。一年中最冷的一天開始了。在這個最冷的時候，陰氣最重的時候，陽氣也開始慢慢上升?！睍r過境遷，人來人往，冬至陽光明媚，春天又來了，“又是盛衰，極寒陽來，四季輪回。人體內(nèi)的陽氣也旺盛起來。此時，最容易吸收外界營養(yǎng)。

“三九補一冬”正是因為“冬至一陽生”的原則。因此，老百姓從冬至那天起就注意進補，也就是說，在這寒冷的冬至九日?！薄叭卵a一冬，來年不痛”講究多吃溫補的東西，如羊肉、木耳、龍眼、芝麻等，溫而不散，熱而不燥的東西。在這里我們更注重冬至吃餃子，甚至在接下來的19、29、39天，我們都更注重食補。

此外，人們還注意早睡晚起，晨練時間不能太早。為了適應(yīng)冬至九寒天的自然季節(jié)。

明白這個道理，就讓我們抓住冬至進補這個大好機會好好對待自己吧

我國古代沒有公歷，農(nóng)歷的冬至，古人們是哪天過呢？

中國古代沒有公歷和陰歷。不清楚冬至的日期是一年360天。但是，它大多是通過太陽來觀察投影的，這與投影物體在地面上的投影有關(guān)。并且算了一下，冬至這天中午的影子是一年中最長的，所以古人就這樣推測冬至的哪一天。