肌肉跳動是怎么回事兒？肌肉搏動，即肌肉痙攣、肌肉震顫，在過度運(yùn)動、疲勞、病毒感染、長期口服某些藥物、腦血管疾病、低鈣血癥等情況下，可能引起肌肉搏動。肌肉震顫的發(fā)生，首先應(yīng)放松心情，緩解焦慮和緊張，注意

肌肉跳動是怎么回事兒？

肌肉搏動，即肌肉痙攣、肌肉震顫，在過度運(yùn)動、疲勞、病毒感染、長期口服某些藥物、腦血管疾病、低鈣血癥等情況下，可能引起肌肉搏動。

肌肉震顫的發(fā)生，首先應(yīng)放松心情，緩解焦慮和緊張，注意休息，避免過度疲勞，避免精神過度緊張，從而減輕身心的焦慮和緊張。

飲食注意不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡，必要時(shí)可以喝少量鎮(zhèn)靜劑改善癥狀。平時(shí)注意吃新鮮蔬果，尤其是綠葉蔬菜。

如有神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如運(yùn)動神經(jīng)元疾病，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，盡量避免口服利尿劑、激素、性激素等藥物。