國(guó)家可不可以立法，強(qiáng)制學(xué)校取消早自習(xí)，讓學(xué)生多睡會(huì)？你可以讓你的孩子每天睡在家里15分鐘就睡著正常嗎？15分鐘內(nèi)入睡是正常的，這意味著你可以很快入睡，睡眠質(zhì)量會(huì)更好。最好第二天起床。請(qǐng)教老中醫(yī)，晚上容

國(guó)家可不可以立法，強(qiáng)制學(xué)校取消早自習(xí)，讓學(xué)生多睡會(huì)？

你可以讓你的孩子每天睡在家里

15分鐘就睡著正常嗎？

15分鐘內(nèi)入睡是正常的，這意味著你可以很快入睡，睡眠質(zhì)量會(huì)更好。最好第二天起床。

請(qǐng)教老中醫(yī)，晚上容易失眠，上午卻很容易入睡是為什么？

我們?cè)撛趺崔k？看一看中醫(yī)，調(diào)節(jié)陰陽，安居樂業(yè)，不輕舉妄動(dòng)，保持精神。但是吃藥容易，卻很難平靜下來

這樣的夢(mèng)想在科學(xué)家的努力下逐漸體現(xiàn)為現(xiàn)實(shí)。

遼寧省朝陽市風(fēng)光

謝謝您的邀請(qǐng)！我個(gè)人認(rèn)為，如果一個(gè)人困累了，躺在床上馬上就睡著了，甚至站著也會(huì)睡著，我自己也有這種經(jīng)歷。過去，我小的時(shí)候，上夜班的時(shí)候，由于農(nóng)村家庭工作沒完沒了，照顧孩子，很難堅(jiān)持到晚上。當(dāng)一個(gè)人真的很困，想睡覺的時(shí)候，他躺在床上，眼睛和心，大腦自然就睡著了，什么都不想。如果你睡不著，說明你不困也不累。你越是坐立不安，就越難入睡。我現(xiàn)在也是。如果我困了想睡覺，我可以睡得更好。如果我不困，我就不睡覺。