怎么正確使用雙拐？拐杖的高度根據(jù)高度進(jìn)行調(diào)整。雙手握住拐杖時，拐杖頂端離腋窩5-10厘米或2-3個橫指。當(dāng)手臂自然下垂時，拐杖的手柄位置調(diào)整到手腕水平。使用拐杖支撐時，應(yīng)雙手移動拐杖，身體不能用腋窩支

怎么正確使用雙拐？

拐杖的高度根據(jù)高度進(jìn)行調(diào)整。雙手握住拐杖時，拐杖頂端離腋窩5-10厘米或2-3個橫指。當(dāng)手臂自然下垂時，拐杖的手柄位置調(diào)整到手腕水平。使用拐杖支撐時，應(yīng)雙手移動拐杖，身體不能用腋窩支撐。用拐杖站立時，雙腳和拐杖呈等腰三角形。

拄著拐杖走路時，保持平衡。準(zhǔn)備走路時，要確保站穩(wěn)，然后把拐杖放在身體兩側(cè)。首先抬起患肢的腳趾，不要超過雙拐的連接線。雙手持拐杖，健康肢體向前行走，站穩(wěn)后抬起患肢。單拐行走時，保持身體平衡。站穩(wěn)后，將患側(cè)的拐杖向前移動約10厘米，然后將身體輕輕推向拐杖支點，同時將健肢移至拐杖支點，保持身體平衡。

在你站起來之前，確保你的身體緊靠著物體。正常的四肢支撐在地面上，身體向前移動到椅子或床的邊緣。把兩根拐杖合在一起，用手握住拐杖的把手放在患腿一側(cè)，用手握住椅子的扶手或床沿放在健康一側(cè)。用雙手支撐，同時腿力正常，保證你能站立。

當(dāng)你坐下時，盡量讓你的腿不受力。當(dāng)你準(zhǔn)備坐下時，慢慢往后退，直到你正常的腿碰到椅子或床的邊緣。把你的體重放在正常的腿上。把拐杖放在一起，用手握住拐杖柄放在腿的一側(cè)，將手放在健康一側(cè)的椅子或床沿上，然后彎曲健康一側(cè)的膝蓋慢慢坐下。坐下的過程要緩慢，不要用力使腿離地。

雙拐上下樓梯最佳方法？

如果患者使用一根拐杖上下樓梯，他可以用一只手握住樓梯扶手。好腿先上樓梯，拐杖跟著走。扶手、健腿和拐杖將使用三個力點將患肢向上移動。

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如果患者使用雙拐杖上下樓梯，他可以先用雙拐杖支撐身體，用良好的腿踏上臺階，然后向上移動雙拐杖，最后將重心向上移動。

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使用拐杖上下樓梯時，患者一定要記住用患肢跟著拐杖走，并盡量用拐杖配合腿部。

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]使用拐杖時，患者必須將拐杖調(diào)整到正確的高度，將身體兩側(cè)分開，并根據(jù)自己的情況使用。剛開始爬樓梯的時候，可以先練習(xí)，最好有人來幫你

如何使用雙拐

對于下肢疾病或骨折的患者，你下樓時一定要有雙拐的動作，可以讓疾病更快好轉(zhuǎn)。當(dāng)骨折位于股骨中上部時，使用拐杖時必須將患肢外展30°。當(dāng)股骨和小腿骨折時，患者患肢必須保持中立姿勢。

相應(yīng)的步幅不應(yīng)過大和過快。一般來說，每分鐘不應(yīng)超過25步。雙下肢骨折應(yīng)在下床前8周左右，并需固定保護(hù)。

如何使用單拐杖

經(jīng)過一段時間的治療，我們可以把雙拐杖變成單拐杖鍛煉。

相對于股骨干的中上段，或稍向外形成一定角度的下段，我們可以先將患側(cè)的拐杖取下，這樣在行走時可以慢慢矯正，防止角度增大。

與下肢骨折患者相比，拐杖是暫時的，骨折后應(yīng)立即移除。在實際使用中，由于有些患者很早就扔掉拐杖，會造成骨折畸形甚至骨折，從而影響患者的康復(fù)。

恰恰相反，如果在該扔掉拐杖的時候不扔掉拐杖，長時間后下肢的力量會非常不協(xié)調(diào)，不利于康復(fù)。扔掉拐杖的目的是為了達(dá)到骨折愈合。

拐杖的使用原則是怎樣的？

謝謝。

兩處骨折在不同情況下固定。肩胛骨，因為它肯定不影響負(fù)重，可以活動，關(guān)鍵是脛骨平臺骨折，這個地方是負(fù)重關(guān)節(jié)，所以它短期內(nèi)肯定不能負(fù)重，但它能負(fù)重多久，要看你具體的手術(shù)情況。因此，最安全的方法是詢問你的外科醫(yī)生，因為只有他知道你的情況是什么，以及需要多長時間才能下地負(fù)重。這必須根據(jù)外科醫(yī)生的經(jīng)驗進(jìn)行評估和決定。如果真的不方便問醫(yī)生，你可以給出一個一般原則。一般情況下，骨折，特別是關(guān)節(jié)面骨折，在3個月左右就可以完全愈合，也就是說，可以完全踩在地上。但也有一些地方骨折固定相對可靠。也許你可以在兩個月內(nèi)適度地踏上地面。如果你不方便去問醫(yī)生或者醫(yī)生不能給你任何建議，你可以按照這個方法適當(dāng)嘗試，走路，但一定要小心，你需要復(fù)查X光片，確定你的負(fù)荷是否過大。這并不意味著負(fù)重就是運動。當(dāng)你躺在床上或站著時，你可以移動膝蓋。當(dāng)你可以移動時，你可以適當(dāng)?shù)匾苿酉ドw，然后抬起大腿和腳踝。所有這些都是康復(fù)的重要方面。