nike fly3壽命？Zoom fly 3由全長react和鏟形碳板組成。React是lunar的升級版，比lunar更具彈性，使用壽命更好。如果外底能撐得住，600-700公里不成問題對于很多剛接

nike fly3壽命？

Zoom fly 3由全長react和鏟形碳板組成。React是lunar的升級版，比lunar更具彈性，使用壽命更好。如果外底能撐得住，600-700公里不成問題

對于很多剛接觸跑步的人來說，選擇一雙合適的鞋子是非常有用的。

根據(jù)很多人的意見，甚至商人的意見，一雙鞋應(yīng)該在800到1000公里后更換。原因是鞋底失去了彈性。

如果你不差錢，按里程換鞋是沒有問題的。

然而，一雙好的跑鞋的價格在800左右。如果你是跑步者，如果你每個月跑150公里到200公里，那就意味著你要在5到6個月內(nèi)換一雙跑鞋，這可不是一個小成本。

就我而言，當(dāng)我準(zhǔn)備馬拉松時，我一個月可以跑350公里，這意味著我必須在兩個月內(nèi)換一雙鞋。我真的很想改變他們，但我負(fù)擔(dān)不起。

我頭兩雙跑鞋的穿著情況可以在圖片中看到?；旧?，我連走路都不會，更不用說跑步了。

雖然鞋子很破舊，但并沒有影響我的跑步，也沒有受傷。

事實上，對于一個有經(jīng)驗的跑步者來說，與其關(guān)注鞋子，不如關(guān)注跑步姿勢，因為正確的跑步姿勢可能比鞋子的狀況更重要。

當(dāng)然，如果我只是跑步，我還需要買一雙好鞋。但現(xiàn)在對我來說，只要不是鞋子我就能跑?，F(xiàn)在我穿一雙2007年買的街頭鞋，很薄，沒有緩沖。但我什么時候跑并不重要。

此外，它還與跑步者的體重有關(guān)。我的體重很輕。也許這就是我不必選太多鞋子的原因之一。

一般的品牌跑步鞋的壽命是多少公里？使用時該注意什么？

體重這么大，一定要買好鞋子，還要買頂級緩沖類的，保護(hù)腳，保護(hù)膝蓋。首先，從快走開始，逐漸把跑步和步行結(jié)合起來，持續(xù)一段時間，然后慢慢跑。它必須與力量訓(xùn)練相結(jié)合。

梅金農(nóng)的預(yù)測更適合您的情況

首先，這取決于買家的預(yù)算、鞋子的使用和對外觀的要求。首先，react和zoom比bounce稍微適合跑步。畢竟，它們是耐克相對成熟的技術(shù)。變焦是氣墊，反應(yīng)是發(fā)泡材料，反彈是EVA材料。根據(jù)個人感受，zoom≥react>bounce，但react的壽命很短。也就是說，跑步者不適合購買。第二，預(yù)算。如前所述，zoom和react比bounce更成熟，這意味著價格會更高。最后，美，嗯，不是我喜歡耐克。耐克鞋的美麗可以壓垮阿迪達(dá)斯。現(xiàn)在大多數(shù)耐克鞋都是zoom或react。阿迪達(dá)斯boost可能會得到更廣泛的應(yīng)用。畢竟，bounce的聲譽(yù)不是很好。至于走在街上，我想任何鞋子都可以。這取決于我對腳感和外觀的要求。整個腳底有明顯的磨紋