方便面吃多了容易長胖，有沒有那種方便吃了不會(huì)長胖的方便面嗎？作為一個(gè)正在努力減肥的人，方便面不管長多久都會(huì)長胖，因?yàn)楫吘姑嬖嚨臒岫冗€是很高的。如果還想吃的話，可以用冷水泡幾次，然后把調(diào)味料煮得清淡一些

方便面吃多了容易長胖，有沒有那種方便吃了不會(huì)長胖的方便面嗎？

作為一個(gè)正在努力減肥的人，方便面不管長多久都會(huì)長胖，因?yàn)楫吘姑嬖嚨臒岫冗€是很高的。如果還想吃的話，可以用冷水泡幾次，然后把調(diào)味料煮得清淡一些。別把調(diào)味料放進(jìn)去。如果你想減肥或按正常飲食進(jìn)食，我一日三餐，七飽，然后再加運(yùn)動(dòng)。早上吃玉米紫薯紅薯燕麥片小米粥，中午吃肉也可以。晚餐吃蔬菜。事實(shí)上，有人說你不能吃豬肉。畢竟，它的熱量很高。但是作為一個(gè)想吃東西的人，你可以在中午吃。吃一點(diǎn)沒問題。不要吃太多。別忘了你自己。順便說一句，方便面應(yīng)該在中午吃，而不是在晚上，如果你喜歡吃面條，你可以買意大利面條或全麥面條。