隨著人們對于健康意識的提高，越來越多的人開始關(guān)注電子設(shè)備對眼睛的影響。眼部疾病也成為了一個越來越普遍的問題。而使用電腦卻是很難避免的一件事情。所以，怎樣保護我們的眼睛就變得非常重要。其中之一就是開啟夜

隨著人們對于健康意識的提高，越來越多的人開始關(guān)注電子設(shè)備對眼睛的影響。眼部疾病也成為了一個越來越普遍的問題。而使用電腦卻是很難避免的一件事情。所以，怎樣保護我們的眼睛就變得非常重要。其中之一就是開啟夜間模式。很多人都不知道如何開啟夜間模式，下面我們來詳細講解一下。

第一步：打開開始菜單，找到設(shè)置

首先，我們需要打開開始菜單，這可以通過點擊屏幕左下角窗口圖標實現(xiàn)。接下來，在彈出的菜單中找到“設(shè)置”選項并點擊。

第二步：在設(shè)置中找到系統(tǒng)

在彈出的設(shè)置窗口中，我們需要選擇“系統(tǒng)”選項。這個選項通常在設(shè)置列表的中間位置。點擊后，進入系統(tǒng)設(shè)置頁面。

第三步：在系統(tǒng)中找到夜間模式，打開即可

在系統(tǒng)設(shè)置頁面中，我們可以看到很多不同的選項。我們需要找到“顯示”選項，并在其中尋找“夜間模式”。找到后，將其設(shè)為“打開”。

第四步：點擊夜間模式設(shè)置可以設(shè)置夜間模式開啟的時間

在開啟夜間模式后，我們還可以設(shè)置它的開啟時間。點擊“夜間模式設(shè)置”選項，可以看到開啟和關(guān)閉時間的選項。根據(jù)自己的需求，設(shè)置相應(yīng)的開啟時間即可。

第五步：點擊強度，可以調(diào)整夜間模式的強度，調(diào)的越高，藍光就越少

在夜間模式設(shè)置中，我們還可以調(diào)整其亮度強度。點擊“強度”選項，可以看到一個滑動條。移動滑動條以調(diào)整夜間模式的亮度強度。調(diào)整的越高，藍光的數(shù)量就會越少，對眼睛的傷害也就越小。

總之，開啟夜間模式非常容易，只需要按照以上五個簡單步驟便可完成。同時，我們也應(yīng)該注意保護眼睛，盡量減少電腦對眼睛的傷害。