頭油臉油是什么原因？一般是由于皮膚分泌油脂過(guò)多引起的，但也與患者皮脂腺密度過(guò)高有關(guān)。皮脂腺的數(shù)量越多，分泌的油脂就越多。不過(guò)和長(zhǎng)期吃油膩食物或者辛辣食物有關(guān)系。建議患者此時(shí)不要抽煙喝酒，保持足夠的睡眠

頭油臉油是什么原因？

一般是由于皮膚分泌油脂過(guò)多引起的，但也與患者皮脂腺密度過(guò)高有關(guān)。皮脂腺的數(shù)量越多，分泌的油脂就越多。不過(guò)和長(zhǎng)期吃油膩食物或者辛辣食物有關(guān)系。建議患者此時(shí)不要抽煙喝酒，保持足夠的睡眠時(shí)間。

頭發(fā)和臉上經(jīng)常出油是怎么回事？

身體太濕，或者血脂過(guò)高，油脂分泌過(guò)多，在一定程度上是有關(guān)系的。所以他一定要照顧好自己的身體狀況，從日常睡眠開(kāi)始調(diào)整發(fā)油，多注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意飲食的清淡營(yíng)養(yǎng)，規(guī)范一些不良習(xí)慣和飲食，千萬(wàn)不要用一些刺激性的洗護(hù)產(chǎn)品。

1.首先，皮膚本身分泌的油脂比較多，這是油性皮膚常見(jiàn)的情況。

2.皮脂腺的活性與溫度有關(guān)。隨著溫度的升高，皮脂腺變得更加活躍。天氣越來(lái)越熱，皮膚出油的情況也多了起來(lái)。

3.油脂分泌也和激素有關(guān)。雄激素能促進(jìn)皮脂腺分泌，所以雄激素水平較高的人臉上經(jīng)常出油；

4.缺乏B族維生素，有些人口服復(fù)合維生素B，皮脂分泌會(huì)減少，所以皮脂分泌增加可能與缺乏B族維生素有關(guān)。

5.疾病，如脂溢性皮炎、甲亢等。

6.其他原因，比如經(jīng)常熬夜，睡眠不足，吃油炸食品和辛辣食物。

很多年輕人就是這樣把自己熬成油皮的。

如何預(yù)防:日常生活調(diào)理和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)首先要從飲食和運(yùn)動(dòng)入手。

要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮水果蔬菜，多吃高蛋白食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，參加各種體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

生活應(yīng)該是有規(guī)律的。;不要經(jīng)常熬夜，以免造成激素分泌失衡，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。注意休息，保證充足的睡眠。

如果出現(xiàn)頑固排油并伴有其他表現(xiàn)，就要及時(shí)檢查病因，給予正確治療。

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