頸椎病可以打高爾夫嗎(頸椎病患者如何進行體育鍛煉？)
哪些頸椎病不適合體育鍛煉？頸椎病種類較多，寰樞椎半脫位、頸椎不穩(wěn)、交感型頸椎病、頸椎管狹窄癥患者不宜進行體育鍛煉。對這類患者進行體育鍛煉，可能導致頸椎脫位或神經癥狀加重，嚴重時可能導致截癱。頸椎病患者
哪些頸椎病不適合體育鍛煉？
頸椎病種類較多，寰樞椎半脫位、頸椎不穩(wěn)、交感型頸椎病、頸椎管狹窄癥患者不宜進行體育鍛煉。對這類患者進行體育鍛煉，可能導致頸椎脫位或神經癥狀加重，嚴重時可能導致截癱。頸椎病患者應到公立醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。感覺日本枕頭高，為什么很少有頸椎病，什么原因？
認為枕頭高度一定會引起頸椎病的想法是錯誤的。
頸椎病的病源并不是頸椎，而是三個生源器官的虧虛，即肝虛、脾虛、腎虛。肝虛即血虛，脾虛即氣虛，腎虛即陽虛。
人體三大生物器官衰弱后，陰陽失去平衡，免疫力下降。免疫力就像身體的金鐘罩。免疫力下降后，金鐘罩失去了對健康的保護作用，導致身體受風、寒、濕，然后肌肉經絡凝固，骨骼增生，導致氣血凝滯……
頸椎病是人體虛弱后頸椎處淤血增生所致，也就是說頸椎病的根源在于身體虛弱，枕頭的高度不是頸椎病的原因；只是身體虛弱后，枕頭不宜過高。這時候枕頭太高的枕頭很可能更容易患頸椎病…
頸椎病患者如何進行體育鍛煉？
頸椎病患者應加強對頸、肩、背部的正確肌肉鍛煉。通過這些肌肉鍛煉，可以大大緩解癥狀。比如我們可以做一些吞咽動作，抬頭。例如，我們可以游泳。這些都是很好的鍛煉方法。
什么運動緩解頸椎?。?/h2>可以做這些運動來緩解頸椎病，包括游泳、放風箏和打羽毛球。這種鍛煉可以充分放松病人背部的肌肉。;明顯緩解疼痛癥狀，有效防止頸椎病的復發(fā)。頸椎病患者在運動時一定要在專業(yè)醫(yī)生或專業(yè)康復醫(yī)生的指導下進行科學鍛煉。
對頸椎病最好的運動？
最好的運動是對頸椎的良好鍛煉，不會導致病情加重和疼痛。比如游泳，頸部功能訓練，緩解疼痛的運動，前提是保護頸椎。如果運動不對，對頸椎有傷害，那就更危險了。頸椎的鍛煉一定要由醫(yī)生來安排，不能盲目。