長跑運動前喝紅牛對身體有影響嗎？:我自己很少長跑，也很少喝紅牛。我不 我打球的時候不能喝這個。我喜歡喝蜂蜜水或者礦泉水。我們單位籃球隊的兄弟都喜歡喝酒，平時比賽的時候用來補水提神。對長跑的影響還不清楚

長跑運動前喝紅牛對身體有影響嗎？

:我自己很少長跑，也很少喝紅牛。我不 我打球的時候不能喝這個。我喜歡喝蜂蜜水或者礦泉水。

我們單位籃球隊的兄弟都喜歡喝酒，平時比賽的時候用來補水提神。

對長跑的影響還不清楚。

跑步之前想喝紅牛來補充體力，要在比賽前的什么時候喝呢？

紅牛是維生素功能飲料，最好在比賽前半小時到一小時喝。過早或過晚喝都不會起到好的作用。功能飲料是指通過調(diào)整飲料中天然營養(yǎng)素的組成和含量比例，滿足部分特殊人群營養(yǎng)需求的飲料，包括營養(yǎng)飲料、運動飲料和其他特殊用途飲料。功能飲料的主要作用是抗疲勞，補充能量。紅牛，作為一種功能飲料，可以 不要經(jīng)常喝醉。運動前最好不要喝酒。建議運動前一小時飲用，防止胃部不適引發(fā)胃擴張等疾病。

跑步之前想喝紅牛來補充體力，要在比賽前的什么時候喝呢？

紅牛是一種維生素功能飲料。最好在比賽前半小時到一小時喝。過早或過晚喝都不會有好的效果。功能飲料是指通過調(diào)整飲料中天然營養(yǎng)素的組成和含量比例，滿足部分特殊人群營養(yǎng)需求的飲料，包括營養(yǎng)飲料、運動飲料和其他特殊用途飲料。功能飲料的主要作用是抗疲勞，補充能量。紅牛，作為一種功能飲料，可以 不要經(jīng)常喝醉。運動前最好不要喝酒。建議運動前一小時飲用，防止胃部不適引發(fā)胃擴張等疾病。

跑三千米，是之前喝罐紅牛好，還是之后??？

，跑步后喝酒能讓你充滿活力，因為紅牛是用來補充能量的。跑步前喝酒可以讓你精力充沛，但要在跑步前30分鐘左右喝好。但是喝完之后，就會口渴。所以，跑前漱口，跑后多喝水，但一次要少！

喝酒永遠是喝酒，喝的難聽就相當(dāng)于慢性毒藥，對身體有害！唐 don’不要認為飲料可以補充體內(nèi)某些激素或營養(yǎng)物質(zhì)。It 全都是胡說八道。你可以 不要喝得太多或太多。一旦產(chǎn)生依賴，老了會后悔的！