打籃球戴護(hù)膝好嗎？必須認(rèn)識(shí)到這個(gè)現(xiàn)實(shí)貴就是貴 "，尤其是專(zhuān)業(yè)設(shè)備，價(jià)格昂貴。說(shuō)到膝蓋健康，如果后悔傷了一輩子，有能力的話建議用專(zhuān)業(yè)的設(shè)備?；@球運(yùn)動(dòng)中有很多護(hù)具，比如護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)肘等。護(hù)膝是普通人最常

打籃球戴護(hù)膝好嗎？

必須認(rèn)識(shí)到這個(gè)現(xiàn)實(shí)貴就是貴 "，尤其是專(zhuān)業(yè)設(shè)備，價(jià)格昂貴。說(shuō)到膝蓋健康，如果后悔傷了一輩子，有能力的話建議用專(zhuān)業(yè)的設(shè)備。

籃球運(yùn)動(dòng)中有很多護(hù)具，比如護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)肘等。護(hù)膝是普通人最常用的。護(hù)膝的種類(lèi)很多，主要分為功能性護(hù)膝和保護(hù)性護(hù)膝兩大類(lèi)。

功能性護(hù)膝主要針對(duì)受傷的膝蓋，如髕骨、半月板等。功能性護(hù)膝對(duì)這些損傷有專(zhuān)業(yè)的治療。例如，奧索的膝蓋鉸鏈護(hù)膝在膝蓋處打開(kāi)，用于半月板損傷，使用可延伸的鉸鏈和繃帶。

防護(hù)護(hù)膝一般采用高彈性材料包裹整個(gè)膝蓋，相當(dāng)于在膝蓋周?chē)嚅L(zhǎng)了一層肌肉和皮膚，起到一定的收緊肌肉、分散壓力、保護(hù)膝蓋的作用。護(hù)膝是球場(chǎng)上最常見(jiàn)的，比如奧索Formfit？專(zhuān)業(yè)護(hù)膝。

可以根據(jù)自己的情況選擇。如果沒(méi)有傷害，建議選擇防護(hù)型。

鑒于膝蓋是戶外活動(dòng)中最重要的部分之一，并且 "特里克 "經(jīng)常是 "四輪驅(qū)動(dòng) "(另一個(gè)需要四肢共同努力的名字)，

打籃球戴護(hù)膝能起到哪些作用？

推薦使用 "護(hù)膝和護(hù)膝。膝蓋不僅是運(yùn)動(dòng)中極其重要的部位，也是相對(duì)脆弱和容易受傷的部位。受傷時(shí)也是一種極其痛苦和緩慢的恢復(fù)，甚至有些人會(huì)在陰雨天感到隱隱作痛。 "護(hù)膝和護(hù)膝采用厚實(shí)的毛氈材料制成，幾乎所有的體育用品店都能買(mǎi)到，可以在一定程度上減少和避免受傷，冬天還能起到防寒的作用，價(jià)格也不貴。 "護(hù)膝和護(hù)膝在這里不推薦作為必需品，但是它們?cè)谒畜w育活動(dòng)中被廣泛使用也是事實(shí)。

籃球護(hù)膝的作用是什么？

有四種:

1.減少膝關(guān)節(jié)的舊傷。

2.防止摔倒傷膝蓋。

3、可以減少膝蓋彎曲，不會(huì)加重傷勢(shì)。

4.減少?gòu)椞涞貙?duì)膝蓋的沖擊。

我經(jīng)常踢球，不知帶護(hù)膝、護(hù)踝有沒(méi)有用？

護(hù)膝主要是用來(lái)保護(hù)打架摔倒后膝蓋與地面的摩擦力，與膝蓋疼痛沒(méi)有直接關(guān)系。踝墊對(duì)腳面和腳踝都有好處。第一，穿踝墊可以填補(bǔ)運(yùn)動(dòng)鞋內(nèi)的空間，使鞋和腳更好地融合，有緩沖作用。但是，它應(yīng)該會(huì)限制你的腳表面的靈活性，并影響你的控球技巧。其實(shí)腿墊是很有用的，尤其是在激烈戰(zhàn)斗或者高速運(yùn)球的時(shí)候。被敲到小腿的硬骨頭連在一起是非常痛苦的，恢復(fù)起來(lái)也是極其困難的。最好在玩稍微正式的游戲時(shí)使用。這在戰(zhàn)斗中非常有用。PS:如果膝蓋疼，要多做保養(yǎng)。如果跟腱不舒服，也要自己揉揉，運(yùn)動(dòng)前熱身。c羅的膝蓋和跟腱都是問(wèn)題，以至于永遠(yuǎn)達(dá)不到王者的高度。