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為什么跑步拉伸不會(huì)酸痛(為什么訓(xùn)練之后拉伸會(huì)那么舒服？)

2023-02-23
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{!-PGC _ video : { "拇指_身高 "";thumb_url";: : 360；"7bd00007e8c43a52845f是跑步前沒有拉伸造成的嗎？需要注意什么？

為什么跑步拉伸不會(huì)酸痛(為什么訓(xùn)練之后拉伸會(huì)那么舒服？)

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是跑步前沒有拉伸造成的嗎？需要注意什么？

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