健身氣功七字訣怎么練 七字訣口令完整版？
健身氣功大舞背向演練帶口令？健身氣功舞蹈背部鍛煉帶的密碼如下1頸部掙扎1馬步推掌。2左右開弓，2休息推掌3伸出雙手3上下疏通4打開你的心扉4轉(zhuǎn)身5張開你的翅膀飛翔，5四處亂踢6鐵臂單舉6四面踢毽子7雙
健身氣功大舞背向演練帶口令？
健身氣功舞蹈背部鍛煉帶的密碼如下
1頸部掙扎1馬步推掌。
2左右開弓，2休息推掌
3伸出雙手3上下疏通
4打開你的心扉4轉(zhuǎn)身
5張開你的翅膀飛翔，5四處亂踢
6鐵臂單舉6四面踢毽子
7雙手托起天空7雙手推遍四周
健身氣功大背身帶口令演練？ ;它的前十八和后十八。
1頸部掙扎1馬步推掌。
2左右開弓，2休息推掌
3伸出雙手3上下疏通
4打開你的心扉4轉(zhuǎn)身
5張開你的翅膀飛翔，5四處亂踢
6鐵臂單舉6四面踢毽子
7雙手托起天空7雙手推遍四周
8轉(zhuǎn)腰推掌，8拉弓射箭
9臀部旋轉(zhuǎn)9手臂旋轉(zhuǎn)手腕
10伸展雙臂，彎腰。10前后伸展你的手臂
11次弓步和手掌，11次弓步和出拳
12雙手爬腳；12松開手臂，轉(zhuǎn)過身去
13左右轉(zhuǎn)動(dòng)你的膝蓋13摩擦你的臉和骨頭
14步步扭14按摩胸部和腹部
15蹲下伸伸腿15梳頭轉(zhuǎn)背